31. oktober 2010

Iz svetlobne skrinjice: kaj je ajurveda?

Avtor: Uredništvo Svetloba.si

Ajurveda (ayurveda) je veda o življenju.

Ajurveda temelji na spoznanju, da smo ljudje celota duha in telesa. V principu ljudi delimo na tri tipe oz. doše (vata, pita, kapha) in njihove podtipe. Vsakemu tipu naj bi bili prilagojeni ustrezna prehrana in način življenja, telesne vaje, masaže, očiščevalne kure in meditacija.

Preberi več o ajurvedi...

Avtor: Uredništvo Svetloba.si