Odvisnost od strahov

Za vsako odvisnostjo stoji strah, odvisnost od hrane pa je lahko povezana z neko določeno osebo, ki vam je bila nekoč zelo blizu in preko hrane, ki vas spominja nanjo, ohranjate to vez. Odvisni smo vedno samo od oseb, stvari, situacij, katere se bojite spustiti. Strah vas je spustiti že znano situacijo, krivdo..., ker ne veste, kaj se lahko zgodi potem.

Obstajajo različne vrste odvisnosti,  vidne in malo manj vidne. Lahko ste odvisni od partnerja, odobravanja drugih, čokolade, cigaret, denarja ali pa od moči, ki jo dobite preko drugih ljudi. Za vsako odvisnostjo stoji strah, odvisnost od hrane pa je lahko povezana z neko določeno osebo, ki vam je bila nekoč zelo blizu in preko hrane, ki vas spominja nanjo, ohranjate to vez. Odvisni smo vedno samo od oseb, stvari, situacij, katere se bojite spustiti. Strah vas je spustiti že znano situacijo, krivdo..., ker ne veste, kaj se lahko zgodi potem. Potem....je beseda, ki nakazuje na neznano, še ne doživeto, ne videno. In česar vaš um še ni izkusil si tudi ne zna predstavljati. In na to mesto neznanega postavi en velik okrogel strah.

Strah, ki je znotraj prazen, zunaj ga pa sploh ni

Torej strah je neka nedoločna oblika, ki v naših življenjih predstavlja veliko oviro.

Njegov dom je naš um

Strah se hrani s strašnimi mislimi, črnimi scenariji in najtemnejšimi podobami. In zakaj? Samo zato, ker ne pozna nadaljevanja. In si ga potem sam ustvari. Ustvari takšen strašen scenarij, da se odločimo nekaj zaključiti in se vdamo v 'usodo'. Z zavedanjem, da take in podobne situacije lahko presežemo s čisto enostavnim prijemom, lahko spremenimo smer svojega življenja.  Ustavite se, dvakrat zadihajte in se vprašajte, kako se sedaj počutim. Ko zaznate strah, se vprašajte: kaj sem sedaj razmišljal, da me je strah? Navadno boste ugotovili, da ste razmišljali o prav takem črnem scenariju. Torej vaša naloga je, da spremenite tok razmišljanja in si zamislite najboljši možni izzid.

Vaše počutje se bo v trenutku spremenilo. Vaja dela mojstra, zato zavihajte rokave in se lotite nove naloge vašega življenja, zaznavanje počutja. Večkrat, kot se boste spomnili na to, lažje vam bo in zavestnejši boste postali. Imate nov cilj, ki naj vas navdušuje iz dneva v dan. Za vsak, še tako majhen korak si čestitajte. Z vsakim korakom ste bližje svojemu cilju.