Dance Triology - Yoga Dance.5 Elements Dance.Sacred Dance

Kdaj: 10. januar - 28. junij 2012, 8:00 - 9:00
Kje: BM KOZMETIČNI STUDIO, Dunajska 63, Ljubljana
Cena: obiski
Kontakt: 041669551

---

DANCE TRIOLOGY

Plesna triologija je kombinacija treh različnih plesnih vadb, namenjena razvoju našega fizičnega, mentalnega, emocionalnega in spiritualnega področja. Triologija je zasnovana celostno – s kombinacijo plesov razvijamo naš fizični nivo (moč, vzdržljivost, gibljivost…), mentalni nivo (sproščenost uma, pozitivna naravnanost…), emocionalni nivo (vzpostavljanje emocionalnega ravnovesja, izražanje emocij…), spiritualni nivo (razvoj naših potencialov, občutenje globljega smisla življenja…)

YOGA DANCE – PLES ASAN
Meditacija v gibanju, ki ponovno vzpostavi povezanost in ravnovesje  telesa, uma in duha. Jogijski položaji – asane zlite v plesna gibanja. Tekoče zaporedje asan spodbuja pretok energije po celotnem organizmu in tako odplavlja blokade, ga »očisti od znotraj«, okrepi in sprosti. Ples asan pripomore k odpravi psihofizičnih napetosti in nas nauči, kako vzpostaviti sproščeno stanje uma kot del našega vsakdanjika.  Izbrana glasba je pravi balzam in spodbuda, da vstopimo v svet znotraj nas in se pobliže spoznamo s samim seboj.

5 ELEMENTS DANCE – PLES 5 ELEMENTOV
Glasba, ritem in gibanje vplivajo na ravnovesno delovanje naših 5 glavnih organov, na ravnovesje celotnega organizma in posledično na ravnovesje našega emocionalnega sveta. Ples 5 elementov  je sestavljen iz različnih plesnih elementov (salsa, jazz, modern), elementov borilnih veščin (Tai Chi, Aikido), zdravilnih tehnik (joga, Feldenkrais) in  glasbe (latino, klasična, afriška, spiritualna), ki vplivajo na delovanje naših notranjih organov ter sproščajo emocionalne in fizične napetosti. S plesom spoznavamo samega sebe, presegamo naše blokade in si dovolimo ponovno občutiti radost, mir in notranje zadovoljstvo.

SACRED DANCE
Ples s katerim se ponovno povežemo z občutkom miru, ljubezni in notranjega zadovoljstva. Preko gibanja in miselnih sporočil pošiljamo sebi in svetu okoli nas mir, radost, veselje, ljubezen, hvaležnost... Sacred dance deluje katarzično – očisti nas naših negativnih emocij, nas  navdaja z občutkom osvobojenosti in popolne povezanosti s samim seboj, z vsem okoli nas. Gibanje je spontano, to kar občutimo ob določeni glasbi, to izrazimo navzven. Ples hvaležnosti, kjer postanemo eno s samim seboj, z Božanskim.

Ko najdemo pot do resničnega miru, radosti, veselja in ljubezni in smo za vse to neznansko hvaležni, takrat smo resnično svobodni.

Gibanje je eno izmed najveličastnejših oblik zdravljenja, ohranjanja in vzpostavljanja človekova ravnovesja na vseh področjih. Naše telo je tempelj vseh skrivnosti, ki jih moramo poznati. V nas samih se skriva spomin v katerem so vsi odgovori na naše življenjske izzive, učne lekcije in pot do svobode, le prisluhniti si moramo.

ZAKAJ PLESATI?
-ples je najbolj naravna oblika gibanja
-ples je sprostitev v gibanju, meditacija v gibanju
-ples sprosti naše blokade (fizične, emocionalne)
-s plesom se ponovno povežemo s samim seboj
-ples vpliva na emocionalno ravnovesje
-ples dvigne naše zavedanje in zavest
-preko plesa spoznamo samega sebe
-bolje občutimo samega sebe
-naše telo postane prožno, močno in vzdržljivo
-ker ni lepšega, kot plesati na glasbo, ki ti seže do srca

KDAJ
PONEDELJEK in SREDA ob 18 h
TOREK in ČETRTEK ob 8 H
KJE
BM KOZMETIČNI STUDIO, DUNAJSKA 63
INFO&PRIJAVA: mojca@fitgaia.si   041 669 551