Imaš katerega od naslednjih znakov dolgotrajnega stresa: pogosti glavoboli, kronična utrujenost, bolečine v hrbtu, občutek napetosti v mišicah, živčnost, depresivnost,…?
Imaš občutek, da ne prav zares živiš ampak zgolj životariš?
Si kdaj razdvojen / razdvojena, saj se ti zdi, da ti »glava« govori eno, srce pa nekaj drugega?
Naredi nekaj zase, otresi se stresa in se še danes prijavi na izkustveno, praktično delavnico: »Otresi se stresa in se ponovno poveži s seboj«.
Kaj pridobim z udeležbo?
- spet povezal / povezala s seboj
- naučil / naučila se boš razlikovati med potrebami / hrepenenji / vrednotami in strategijami in ne boš več imel / imela občutka, da ti glava govori eno, srce pa nekaj drugega
- sprostil / sprostila boš nekaj stresa nakopičenega v telesu
- naučil / naučila se boš kako spodbuditi tok življenja (kreativno energijo) v sebi.
Posledično boš:
- imel / imela več energije
- bolj sproščen / sproščena
- bolj zadovoljen / zadovoljna
- lažje boš sprejemal / sprejemala odločitve in te bodo bolj v skladu s tvojimi vrednotami / hrepenenji / potrebami
- izboljšal / izboljšala boš svoje odnose, storilnost,…
Temelji delavnice:
Delavnica temelji na plesni delavnici RES, NE STRES, ki jih je po dolgotrajnem profesionalnem raziskovanju plesa pripravil Tomo Tololeski in metodi nenasilne komunikacije, dr. Rosenberga o kateri je recimo William Ury, so-ustanovitelj programa pogajanj na Harwarski univerzi povedal: »NVC je najbolj uporabna stvar, ki se je boste kdaj koli naučili.«
Anthony Robbins pa: »NI pomembno s katerim izzivom se srečujete, NVC vas bo pripravil, da boste vsakič zmagali.«
Je primerna zame?
Za vse, ki si želite globljega stika s seboj, življenjem v vas in z vsemi ljudmi, ki so vam blizu.
Kaj potrebujem?
Predhodno znanje ni potrebno (ne, niti plesno ;-)), saj je delavnica zastavljena tako, da je primerna tako za popolne začetnike kot za tiste malo bolj izkušene raziskovalce.
Potrebuješ le dobro voljo in željo po raziskovanju ter udobna oblačila.
Kje bo delavnica?
Delavnica bo potekala v Ljubljani, v prostorih studia TEJ DANCE, v soboto, 8. aprila 2017, od 10.00 do 18.00 ure.
Delavnico vodiva Ingrid Gabršček in Tomo Tololeski. Oba imava več kot desetletne izkušnje, Ingrid na področju organizacije, asistiranja in vodenja delavnic (Intenzivi razsvetljenja, theta delavnice, delavnice nenasilne komunikacije..), ; Tomo pa pri vodenju plesnih delavnic, joge ter metode (TEJ DANCE in programa RES, NE STRES), ki sta plod njegovega dolgoletnega akademskega in ljubiteljskega raziskovanja plesa.
Kakšen je moj prispevek?
70 evrov (55 evrov ob zgodnji prijavi do 25.3.).
Prijave so možne do 03. 04. 2017.
Če te delavnica pritegne in se želiš prijaviti, kopiraj spodnjo povezavo in se prijavi:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZEqVpN9pzPLcZ6Ima4_8WmzegZULHyLWvClqjsLKEfJaowA/viewform
Če te delavnica pritegne, vendar imaš še dodatna vprašanja, bova vesela, če nama pišeš na rasti.svetovanje@gmail.com (ingrid) ali tejdance.slo@gmail.com (Tomo).
inspiracije