V varnem okolju se bomo prepuščali plesu, zvokom, glasu, glasbi, dihu, gibanju lastnega telesu, raziskovanju sebe, skritega, prikritega, pri opazovanju svojih čustev, občutkov, pri sprejemanju sebe in vsega okoli nas, ozaveščanju, spuščanju ... in še mnogo več - pri vsem tistem kar smo v nekem trenutku pripravljeni videti, začutiti, predelati, na varen, mehak način, s pridihom šaljivosti.
Delavnici se lahko pridružite kadarkoli in je primerna za vsakogar.
Več o delavnici in plesu si lahko preberete na spletni strani: http://drustvo-ohana.wixsite.com/chakra-dance-jana/dogodki-delavnice
Kaj je ples čaker?
Ples čaker je ples, meditacija v gibanju na glasbo sedmih različnih ritmov, ki resonirajo z našimi sedmimi glavnimi čakrami. Gibi niso v neprej določeni, niti ni določenih korakov, izvedba gibov ni pomembna, saj je ples čaker notranje potovanje ob soju sveč. Vse kar potrebujete je odprt um in pripravljenost poizkusiti nekaj novega. Um je odprt, oči so zaprte, kar omogoča popolno svobodo izražati sebe, plesati tako kot se zahoče telesu saj vas nihče ne gleda.
Za koga je ples čaker primeren?
Ples čaker je primeren za vsakogar, tudi če se ne počutite preveč samozavestni ali mislite, da nimate ritma. Ples čaker vas lahko osvobodi marsikaterih občutkov, ki vas omejujejo, blokirajo, …
Nekateri plešejo ples čaker ker preprosto uživajo v plesu in se radi prepustijo glasbi, drugim je to fizična aktivnost, saj lahko plešeš umirjeno ali pa energično, odvisno od glasbe, počutja in želje. Nekateri se udeležujejo čakra plesa, ker iščejo tehniko za dobro počutje, spremembe, samozavedanje, nekateri pa enostavno uživajo v svobodi izražanja. Vsak lahko uživa na svoj način.
-b230766609-570967b1faf6d5d5af84afaa38bfd3a1.jpg)
inspiracije