Zdrava hrbtenica je eden od temeljev kakovostnega bivanja! Kljub temu manjše ali večje bolečine toleriramo in pogosto ne vemo kako jih rešiti.
Vsak od nas ima pravico do življenja brez bolečin! Kako to dosegati, kako svojo hrbtenico razbremeniti in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, kjer se bomo:
# izobrazili o tem kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
# naučili kako pravilno in udobno SEDETI,
# naučili ostalih tehnik, ki vam lahko takoj pomagajo razbremeniti hrbet, preprečiti bolečine in nepotrebne zdravstvene stroške.
Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje in boljša kakovost življenja.
Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE: https://gokhalemethod.com/civicrm/event/info?id=6792&reset=1 Dodatne informacije na sabina@gokhalemethod.com. Vstop je prost! Zbirajo se prostovoljni prispevki za najem prostora.
Lepo Vabljeni!
inspiracije