Ne morem dihati, srce mi razbija, roke tresejo, v prsih me stiska ... Si tudi ti že kdaj podobno doživel - a?
Potem se pridruži pogovorni temi o tesnobi, strahu in stresu.
Pogovarjali se bomo:
- Kaj je tesnoba, strah?
- Kako se soočamo z anksioznostjo?
- Kdo se sooča s tesnobo in paničnimi napadi?
- Ali se res odpravlja le s pomočjo antidepresivov?
Zahtevnost življenja včasih postavlja naše zmogljivost pod vprašanj, nas prisili k drugačnemu delovanju in k preoblikovanju. Pri tem ni pomembna naša starost, spol ali izobrazba. Izzivom je vseeno ali smo bogati ali revni. Izkušnje so zahtevne in drzne. Pa vendar včasih nismo pripravljeni na njihov sprejem, zato se lahko znajdemo na tesnobi, se ujamemo v strahu in doživljamo stres kot grožnjo. Ti in jaz ali midva in vidva, mi vsi se lahko znajdemo pod pritiskom anksioznosti, kadar izgubimo službo, se ločimo od najdražjih, se oddaljimo od samega sebe, izgorimo na delovnem mestu ali nismo zadovoljni z lastnim življenjem.
Izkustveni pogovor vodim Valentina Grobelšek, ki sem se sama soočala s paničnimi napadi. Kdo te bo bolje razumel kod nekdo, ki je to doživel? In kdo sem jaz? Klikni na www.zame.si na rubriko "kdo sem".
Pogovoru se mi pridružuje Karmela Cizelj Kogej, učenka karmične diagnostike in poznavalka Bachovih kapljic.
inspiracije