28
maj

Terapevtska joga + zvočna kopel

Organizira: Tempelj Harmonije
Kdaj: 28. maja ob 18:00 do
28. maja 2017 ob 20:00
Kje:
Prispevek:25 €
Organizira:Tempelj Harmonije
Kontakt:irena.podverzen@gmail.com

29 ogledov

♥ Pozdravljena čarobna popotnica in pozdravljen čarobni popotnik ♥

Terapevtska Joga je celovit sistem obnovitvene, nežne joge, dihalne tehnike, zavedanje izdihanega zraka, samomasaže, »hands-on healing« in vodene meditacije, ki ustvarja izkušnjo globoke sprostitev, kjer se lahko prične naravno zdravljenje. Prav vsi se na nekem nivoji zdravimo (psihičnem, emocionalnem, fizičnem ali dušnem) in v dandanašnjem tempu življenja, ko vsi hitimo in se soočamo z vsakodnevnimi stresnimi situacijami, lahko terapevtska joga predstavlja tisto našo »oazo miru«, kjer vsa telesa harmonično preidejo v stanje globoke relaksacije in regeneracije celotnega organizma. Za trenutek se čas ustavi samo za nas in se lahko posvetimo najpomembnejši osebi na svetu in to smo mi sami. Hkrati je odlična izbira za vse tiste, ki še potrebujejo nekaj nežnega in učinkovitega, da popeljejo svoje telo v ravnovesje in pri tem zmanjšajo vsakodnevni stres. Terapevtska joga je zelo meditativna izkušnja, ki ponuja priložnost za korak stran od »zasedenost« zunanjega sveta in dostop do globlje modrosti, ki se nahaja v nas samih.

Vabljeni, da se seznanite s to neverjetno tehniko terapevtske joge, ki sta jo razvila Cheri Clampett Borda in Arturo Peal iz Amerike.

Pri tej tehniki ne bomo izvajali intenzivnih in aktivnih vadb ter drznih gibov, ampak bo vse potekalo umirjeno. V posameznih terapevtskih položaji nizke intenzivnosti bomo podprti z vzglavniki (uporabili bomo razne rekvizite, udobne blazine, predmete in odeje, ki nežno podpirajo telo) in tako bomo počivali dalj časa (običajno od 5 do 20 minut). To nam bo omogočalo, da se lahko popolnoma sprostimo in »odvržemo« vse svoje skrbi, kar se poznalo predvsem na sproščenem in olajšanem telesu in obrazu. Privoščite predvsem sebi globoko regeneracijo in sprostitev ter najdite ponoven stik sami s sabo. 

Življenje je namreč precej stresno in vsakodnevno smo deležni pritiskov z vseh strani. To lahko vodi v s stresom povezane bolezni (srčne, prebavne motnje, težave z rodili, idr.). Ti položaji omogočajo našemu vezivnemu tkivu, ki je odgovorno za vitalnost in zdravje vsake celice, da se sprosti in zadiha ter vrne v optimalno funkcijo. V tem procesu je ključno, da dovolimo sebi, da lahko varno odpremo svoje srce, predihamo in sprostimo napetosti v našem telesu in s tem nežno in ljubeče dovolimo svojim čustvom, blokadam ali travmam, s katerimi se soočamo v trenutnem obobju oziroma se nahajajo v naših telesih že dalj časa, da z občutkom globoke varnosti »privrejo« na dan in s tem aktiviramo proces »celjenja in zdravljenja« na vseh nivojih.

Terapevtska joga je orodje za pospešitev procesa, da prisluhnemo svojemu telesu in predstavlja orodje, katerega lahko uporabljate kadarkoli in kjerkoli zase in ga vsekakor delite tudi dalje, da zajame vse tiste, ki se zavedajo, kako pomembno je vzpostaviti svoje notranje ravnovesje in lastni tempelj harmonije.

Prednost terapevtske joga je v tem, da so njeni blagodejni učinki primerni za vsakogar, za najbolj utrujene, nefleksibilne, kakor tudi za najbolj gibčne ter da je dostopna tudi tistim, ki okrevajo po poškodbi ali kroničnim boleznim, nosečnicam, starejši kakor tudi mlajši populaciji. Poseben izziv tudi za tiste, ki ne morejo biti dalj časa pri miru.

Pri vsem tem pa je pomembno, da se bomo spomnili na naravno trebušno dihanje. Če v naše dihanje vključimo trebušno prepono (votlino) nam pomaga, pravilno odreagiramo v stresnih situacijah.

Kaj nam ponuja terapevtska joga:
- Osvobaja in odpravlja energijske poškodbe in blokade, nastale zaradi vpliva vsakodnevno izpostavljenim dejavnikov, (dolgotrajnim ali ekstremnim čustvenim izpostavljanju stresa, skrbi, jeze, strahu, žalosti), neustrezne prehrane, preobremenjenosti, fizične aktivnosti, ipd.
- Omogoča telesu, da se odpre in spočije.
- Umiritev in uskladitev vseh naših teles (fizičnega, mentalnega, čustvenega in svetlobnega).
- Vračanje odpornosti, pretočnosti, vitalnosti, kreativnosti.
- Pretočnost meridiano (energetskih kanalov), po katerih nemoteno teče Qi (energija).
- Sprošča, revitalizira in harmonizira ter s tem prepreči proces nastajanja bolezni (sproščanje zakrčenosti, raztezanje vezivnega tkiva, vratu, ramen, zategnjenosti, ki nastajajo pri pogoji, če veliko sedimo).
- Deluje lahko preventivno (krepi imunski sistem) ali rehabilitacijsko.

V tem procesu je ključno, da smo v prostoru, kjer se lahko »varno« sprostimo in ozdravimo vse nižje aspekte sebe, vsa neprijetna občutja znotraj sebe, ki so do sedaj spala v nas samih, sedaj pa si želijo na plano z namenom zdravljenja. Naša edina naloga v tem procesu je, da se globoko sprostimo in prepustimo občutkom dovolimo, da
gravitacija in blazine naredijo svoje.

Zvok, orodje za prebujanje globokih stanj zavest, odstranjevanje vseh zastojev in blokad, energetskih, telesnih in duševnih neravnovesij, harmonizira občutke in energetske centre, osvobaja stres in strahove. Začutite zvok oceana, šumenja morja. Ko boben igra, se uglasimo z zvoki narave, ki so od nekdaj najbolj zdravilni in sveti in tokrat se bomo podali na čiščenje naših čustev in strahov. Tokrat se bomo povezal z zvoki ocena in se popolnoma zlili v enosti. Vsa zastarela čustva, ki se še posebej zadržujejo v predelu popka, vse toksičnost, ki se nahajajo v vseh naših telesih, vse kar se skriva v predelu ledvic bomo prebudili, ozavestili in prepustili, do jih odplakne oceanski val. S pomočjo zvoka se ta neravnovesja v našem telesu samodejno sprostijo in ublažijo in se aktivira proces samozdravljenja. Tako naredimo prostor novemu. Z našim namenom čiščenja, osvobajanja in ozaveščanja in harmoniji v življenju bomo našli pot nazaj bližje k nam samim. Nato bomo prižgali energijo ognja Sonca, s pomočjo zlatega žarka, ki bo napolni ta predel z izvorno energijo ljubezni.

Na prav posebno popotovanje vas vabim v mesecu aprilu v Ljubljano in sicer v nedeljo, 28. 5. 2017, ob 18.00 uri (do 20.00 ure). Prosim, če lahko svojo morebitno udeležbo potrdiš do srede 24, 5. 2017, da vem poskrbeti za prostor in vse potrebno :) Število mest je omejenih, ker želim, da se vam posvetim v "celoti".

Energijska izmenjava: 25 €.

Več informacij si lahko pogledate na spletni strani: http://www.tempelj-harmonije.com/

Obvezne prijavite na elektronski naslov irena.podverzen@gmail.com ali na telefonsko številko 031 609 408.

Sama sem se s tehniko terapevtske joge seznanila lansko poletje v Ameriki pri izjemni učiteljici Cheri Clampett Borda in učitelju Arturo Peal in sedaj bi želela to izkušnjo deliti tudi z vami.

... varno, nežno, sproščeno, tiho, brez preveč besed, predano, tekoče, odprto, brez napora, globoko, lahko dosežete veliko več, kot ste si kdaj predstavljali ...

♥ Vsem vam pošiljam LJUBEZEN in se veselim srečanja z vami ♥ Irena

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Najdi svojo pot nazaj k svojemu srcu ~ Find your way back to your heart

Nalagam...