Svetloba.si, spletni portal iskalcev Resnice

Hatha joga

piše: Uredništvo
2. maj 2016    1474 ogledov

Hatha joga spada v najvišjo pot joge, imenovano Radža joga. S pomočjo hatha joge pridobimo boljše zdravstveno stanje, vplivamo na duhovno zavedanje in razsvetljenost, naš um pa je veliko bolj čist in jasen.

Hatha joga vsebuje jogijske telesne položaje, t.i. asane, dihalne vaje, t.i. pranayama, osredotočenost, meditativno stanje in kriyo. S pomočjo te oblike joge preoblikujemo svoje telo in ga na novo ustvarimo, da je pripravljeno na višja spoznanja. 

S pomočjo izvajanja hatha joge uravnovešamo energije v nasprotujočih si aspektih, kot je na primer ženska in moška energija v posamezniku, dinamični in statični vidiki, um in telo, itd.

Prisluhnimo Sadhguruju, ki nam v spodnjem videju odgovarja na vprašanje Kaj je hatha joga?

 

Hatha jogo lahko preizkusite s pomočjo videa, ki je voden v angleškem jeziku.

 



Deli svoje mnenje! 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...