Bojevniki

TAI CHI CHUAN

Starodavna veščina prihaja iz Kitajske. Njene korenine se prepletajo tisočletja nazaj, ter se izražajo v modrosti in umetnosti današnjega časa. Glavne temelje naj bi postavil taoistični duhovnik Chang San Fen. Od takrat se je veščina razširila in izoblikovala v več različnih stilov. Danes najbolj poznani Chen, Jang, Wu, Sun tako še z preostalimi stili ustvarjajo krošnjo mogočnega drevesa. V Tai chi-ju se vsa filozofija gibanja in delovanja prepleta s silo dvojnosti Jina in Janga, z elementi zemlje (voda, les, ogenj, zemlja, kovina) in elementi neba (zrak, zemlja, voda, ogenj). Skupaj ustvarjajo krog, ki sije v vsej tvoji lepoti bivanja in delovanja.

Veščina se je ohranila vse do danes, ker vsebuje toliko polnosti in globine. Vsak posameznik v njej lahko najde delček, s katerim si pomaga na življenjski poti. Učili se bomo izhajati iz svoje notranjosti, usklajevati um in telo, ter ju povezovati v celoto.

Gibanje

Gibanje pri veščini Tai chi chuan je zelo mehko in harmonično. Vse je v pretakanju, polnjenju in praznjenju ali mnogim znanemu simbolu jin in jang. Tako kot noč in dan, kot sonce in luna se vsa filozofija gibanja in delovanja skriva okrog nas in v nas samih.

Zdravje

Največ lahko za svoje telo naredimo sami. pri veščini Tai chi chuan je to eden osnovnih temeljev. S spreminjanjem položajev v gibanju povezujemo skelet, mišičevje oziroma celo naše telo v močno in sproščeno strukturo. Če temu dodamo še zavestno polnjenje, praznjenje in pretakanje energije - misli iz položaja v položaj, pospešimo notranje procese, ki nas zdravijo.

Samoobramba

Ob različnih trenutkih, emocijah je naše telo pokončno, sključeno, napeto... To nam jemlje moči in ruši ravnovesje. S postavljanjem telesa v pravilne položaje lahko ustvarimo harmonijo med ekstremi, skozi katere potujemo in bomo potovali. Harmonija telesa skrbi za harmonijo uma. težave tako lahko opazujemo iz drugega zornega kota, jih sprejemamo in spremenimo v orodje, ki nam pomaga pri obrambi.

Osebna rast

Pri veščini Tai chi chuan skoraj vse izvajamo počasi, zato lahko um in telo skladno delujeta. Ko upočasnimo gibanje, čutimo in vidimo veliko več. Pričnemo zaznavati procese, ki se dogajajo v nas in okrog nas. Spoznavamo sebe. Ko pridemo v stik s samim seboj, lahko pričnemo graditi tisto, za kar smo prišli.

Kaj vsebuje vadba

• spoznavanje osnov Tai Chija
• vaje za raztegovanje telesa
• vaje za sproščanje in mehkobo telesa
• vaje za iskanje središča
• vaje z rekviziti
• vaje v parih
• osem brokatnih vaj
• učenje jang form
• samomasaža telesa
• vaje za povečanje notranje moči in zdravljenje

Med poplavo možnosti, ki jih danes ponujamo drug drugemu, je težko izbrati pravo stvar. Pravo orodje, ki nas bo popeljalo do naše globine in nam pomagalo, da postanemo svoji zidarji.
Veliko je poti, prave pa so tiste, ki se začno v nas samih. Tai chi chuan je ena izmed njih. Tu sem, da Vam pomagam.

KARATE - DO

“Kara” pomeni prazna, “te” je roka in “do” je pot. To je pot prazne roke. V starodavnih časih so po svetu divjale številne vojne. Zato so ljudje po vsem svetu, predvsem pa na vzhodu, proučevali umetnost vojskovanja. Ker karate-(ist) ni uporabljal orožja, je moral spremeniti svoje telo. Po dolgotrajni vadbi in združevanju uma in telesa, so orožje postale njegove roke, noge in celo telo.
Vojne so se končale in začelo se je obdobje miru. Za obdobjem miru pa se zopet začenja obdobje vojne. Časi se spreminjajo. Vojskovanje je postalo modernejše, roke, sablje … so zamenjale puške, biološka in jedrska orožja … veščina pa se še vedno ohranja, saj nas uči, da se bojujemo sami s seboj. Usklajujemo um in telo, ter spoznavamo sebe.

Modrec je govoril:
»Ko po svetu divjajo vojne, se ljudje pogovarjajo o miru, ko nastane mir, se ljudje pogovarjajo o vojni.« Edini pravi mir bo nastal, ko bo vsak posameznik našel mir v sebi: »Spremeni sebe in spremenil boš svet!«

Javnost predvaja veliko atraktivih filmov o borilnih veščinah, raznih tekmovanj, ki nam meglijo pogled na zdravo telo in duha. Je kot da bi zavrteli čas nazaj in zopet postali gladiatorji. To ni borilna veščina, ampak stopnjevanje nasilja. Borilna veščina (karate) je vzgoja samega sebe, vračanje k samemu sebi, prepoznavanje sreče, ljubezni in miru. V svojem 10-letnem učenju in prenašanju znanja na učence, sem ugotovil, da vsako leto ob novem vpisu pri učencih opažam veliko znižanje gibalnih sposobnosti, spoštovanja, sreče ter odtujenost uma in telesa. Ker nikoli ni prepozno, je še vedno čas, da poskrbite zase in otroka, da ne boste prikrajšani za nekaj, kar bi čez čas obžalovali.

Program

Vadbo karateja imamo razdeljeno na 10 skupin in opravimo okrog 1000 ur vodenja letno.
Poleg karateja v vadbo vključujemo tudi ostale dejavnosti kot so gimnastika, atletika, plavanje, rolanje, igre z žogo, plezanje, pohode in piknike z družabnimi srečanji na ranču Mrcina. Letošnja novost pa je klubska knjižnica, kjer si lahko člani sposodijo knjige iz področja borilnih veščin, znanosti, zdravja in narave.

Program karateja za odrasle

Karate ni le zelo uspešna in svetovno uveljavljena borilna veščina. Je tudi modrost obvladovanja telesa in duha. Mnogi ljudje, prezaposleni z delom in ujeti v borbo s časom, vse bolj čutijo potrebo po drugačnem načinu sprostitve, po novem pristopu, ki se razlikuje t.i. industrijske telovadne ponudbe.

Karate se od poznanih telovadnih tehnik razlikuje predvsem po tem, da gre korak dlje in človeku poleg krepitve telesa pomaga najti tudi njegovo ''središče''. Poleg res učinkovite fizične priprave človeka pomaga okrepiti njegovo samozavest oz. zavest o sebi. Veščina človeku pomaga prepoznavati svoje telo in duha. [e več, pomaga mu, da telo in duha v sebi uravnoteži. Karate je veščina – stari modreci so ga imeli za umetnost – ki prav zaradi svojih tisočletnih izkušenj človeku pomaga premagovati težave. Te se v življenju postavljajo pred vsakogar. V Bohinju imamo tako pripravljen program karateja za odrasle, kjer skrbimo za primerno fizično usposobljenost, hkrati pa sledimo klasičnemu programu, po katerem je mogoče doseči vse ravni usposobljenosti in tako tudi pridobiti pravico do vseh stopenj pasov, od belega do črnega in naprej. Hkrati upoštevamo tudi višjo življenjsko stopnjo udeleženca in skupaj soustvarjamo ozračje pravega namena karateja, ki pa je poleg fizičnih veščin predvsem v aktiviranju notranjih življenjskih energij in usposobljenosti za celostno in globinsko soočanje z izzivi življenja.

Program za odrasle v Bohinju dobiva vedno več podpore, zato tudi vas vabimo, da se nam pridružite, kajti več kot nas bo, boljše vzdušje bo. Z več izkušnjami bomo vsi bogatejši. Veseli vas bomo.