ŠKD Capoeira tradiçăo baiana

Igra, ples, umetnost borbe/borilna veščina

Igra se začne z oblikovanjem kroga ljudi, ki se imenuje roda. Nato se začne igranje inštrumentov, prisotni začnejo prepevati in ploskati z rokami, dva igralca – jogadores, vstopita v sredino kroga, kjer se soočita. Igra zahteva pozornost in intuicijo, s katerima igralec skuša predvideti nasprotnikove poteze; capoerist mora spoznati nasprotnikove meje ter v napadu in obrambi izkazati svojo osebno moč in zvitost. Njegova skrivnost je v sposobnosti skladnega združevanja gracioznosti in težavnosti plesa, ravnovesju in gibčnosti akrobacij ter hitrosti in pretkanosti borbe, ne da bi ob tem preslišal diktirani ritem glasbe.

Osnovni plesni korak capoeire, ki se imenuje ginga, služi povezovanju različnih gibov med seboj. Del igre so pogosto akrobatski elementi, kot so kolesa in 'salto mortale', ki ne služijo le za vzpodbujanje igre, temveč nudijo tudi najrazličnejše oblike obrambe.
Capoeira je zmes borilne veščine, gimnastike in plesa. Glavna lastnost, po kateri se razlikuje od ostalih borilnih veščin je previlo, da capoerist v svojem napadu na nasprotnika nikoli ne uporabi dotika roke. Sužnji, ki so razvili capoeiro, so se v resnici bojevali z vklenjenimi rokami, kar je pomenilo, da so v napadu lahko računali le na svoje noge.

Capoerist dokazuje svoje znanje tudi tako, da nasprotnika zavede z izvirno očesno in obrazno mimiko; soigralca zmede, ne da bi se ga dotaknil, nakaže udarec in ga hkrati ustavi tik preden bi nasprotnika zadel.

TEČAJ CAPOEIRE

Na tečaju capoeire se najprej naučimo osnovnih gibov, nato pa počasi preidemo na tehnike napada, obrambe in akrobacij. Neločljiv del treningov je petje tradicionalnih pesmi in poznavanje inštrumentov. Poglobili se bomo tudi v korenine in zgodovino capoeire ter spoznali vlogo, ki jo je odigrala na brazilskem kulturnem in družbenem prizorišču.

Koristnost capoeire:

• razvijanje psiho-motoričnih in kognitivnih sposobnosti
• pridobivanje na telesni moči, spoznavanje in obvladovanje lastnega telesa ter svobodno izražanje z njim
• razvijanje kreativnosti preko igre
• razvijanje skupinskega duha, spoštovanja skupinskih vrednost in občutka pripadnosti skupini
• razvijanje občutka za ritem
• soočanje z občutki strahu in sramu pred petjem ter javnim nastopanjem in premagovanje teh občutkov
• spoznavanje brazilske kulture in portugalskega jezika preko petja, glasbe in igre

Vadba capoeire nam pomaga razviti motoriko, gibčnost, spretnost, hitrost, koordinacijo in lahkotnost gibov. V igri capoeire se hitrost in natančnost prepletata z eleganco in milino gibov.
Tekmovalnost je le majhen del pestrega mozaika načel capoeire, kjer se lahko soočimo s svojo agresivno naravo in jo v igri pretvorimo ter izrazimo na ustvarjalen način.
V igri capoeire se naučimo zliti gibanje z ritmom, posvetiti pozornost reakcijam drugega igralca in z njim ustvariti popolnoma nov svet medsebojne interakcije. Med igro zmaga in poraz izgubita svoj pomen, saj prevladajo etična načela, kot so spoštovanje do bližnjega, svoboda izražanja in enotnost skupine.