Akupunktura

Akupunktura pomeni acus (igla) in pungere (zbadati). Osnovni namen zabadanja igel v akupunkturne točke je vzpostavitev ravnovesja v pretoku energije. Po teoriji kitajske medicine gre pri bolezni za neravnovesje pretoka energije po telesu, ki ga z akupunkturo lahko ponovno spravimo v ravnovesje.

Vzhodna ljudstva jo uporabljajo že tisočletja zaradi enostavnosti, dostopnosti, izjemno dobrega učinka in nizke cene. Zadnja leta se je uporaba akupunkture precej razširila tudi na zahod, saj spoznavamo njene ugodne učinke. Poleg tega so bile narejene številne raziskave po merilih zahodne medicine, ki so dokazale učinkovitost akupunkture. Pri ljudeh je akupunktura čedalje bolj priljubljena, saj praktično nima stranskih učinkov.

V Sloveniji je akupunktura sprejeta v okvire uradne medicine. Zaradi vidnih uspehov jo priznava tudi Svetovna zdravstvena organizacija, ki je izdelala listo bolezenskih stanj, ki jih z akupunkturo lahko izjemno uspešno zdravimo. Med temi obolenji je mnogo takih, pri katerih z zdravljenjem po metodah uradne medicine nismo zelo uspešni. Na primer:

- bolezni živčnega sistema: glavobol, migrena, nevralgija trigeminusa, paraliza facialisa, bolezni perifernih živcev, nevrogena disfunkcija mehurja, ... bolezni kosti in mišic: lumbago, išias, osteartritis, "otrplo rame", "teniški komolec",

- predmenstrualne in klimakterične težave,

- alergije,

- pomoč pri zmanjševanju telesne teže,

- odvajanju od kajenja,

- stresu in preutrujenosti,

- bolezni dihalnega sistema,

- bolezni prebavnega sistema,

- bolezni oči,

- različni bolečinski sindromi, kot so bolečine v križu in vratnem delu hrbtenice, ramenih, kolenih, bolečine zaradi herpes-zostra ali pasavca in druge,

Z akupunkturo lahko uspešno pomagamo pri nespečnosti in motnjah koncentracije, blažjih oblikah depresije, zaprtju in driskah, astmi, zvišujemo naravno odpornost organizma, akupunkturo uporabljajo športniki kot del priprav na telesne napore oz naravni »doping« ter kot pomoč pri zdravljenju poškodb.

Kako deluje akupunktura? Akupunktura temelji na vbadanju iglic v točno določene točke na telesu. Za posamezno obolenje ali težavo se izbere posebno kombinacijo točk, ki ležijo na meridianih ali energetskih tokovih na našem telesu. Do bolezni pa prihaja zaradi motenj, ki se pojavijo pri nastajanju energije oz. pri njenem pretoku. Znanih je okrog 700 točk, na katerih je mogoče diagnosticirati in zdraviti različne bolezni, saj je mogoče preko njih vplivati na pretok energije v meridiane, mogoče jo je okrepiti, oslabiti, usmeriti v druge meridiane ali odstraniti iz okolja vrinjeno energijo. Iglice ostanejo na mestu približno pol ure. Lahko jih stimuliramo tudi z električnimi impulzi. Akupunkturne točke lahko stimuliramo z laserjem, kar je posebej primerno za zdravljenje pri otrocih, ker je postopek povsem neboleč. Laser je zelo primeren tudi za stimulacijo akupunkturnih točk na uhljih, kjer je koža tanka in so akupunkturne točke zelo na površju.

Akupunktura je predvsem metoda holističnega zdravljenja, kar pomeni, da gre pri akupunkturi za ponovno vzpostavitev energetskega ravnotežja, zaradi česar bodo simptomi izginili.

Akupunkturne točke lahko tudi grejemo s suhim pelinom zvitim v obliki cigare - moxibustija in masiramo – akupresura. Na določene točke na uhlju lahko položimo drobna prosena zrna in jih zalepimo, ali pa v uhelj vstavimo drobne iglice, ki ostanejo na tem mestu teden dni in si jih sami večkrat dnevno masiramo oziroma stimuliramo; menjamo jih enkrat tedensko. Pri stimulaciji akupunkturnih točk se sproščajo telesu lastne snovi, ki vplivajo na naše telo.

Pri akupunkturi se uporablja igle različne dolžine iz plemenitega jekla, zlata ali srebra. Igle se navpično ali poševno zabadajo v točke različno globoko, z manipulacijo (vrtenje, ...) pa poskuša terapevt uskladiti energetski tok, ga vzpodbuditi ali umiriti. preusmeriti ali odstraniti iz telesa. Posamično zdravljenje traja od 15 - 60 minut.

Nekaterih obolenj pa ne moremo zdraviti z akupunkturo. Tako pri bolnikih z rakom lahko akupunktura le pomaga lajšati bolečine, osnovne bolezni pa ne ozdravi. Tudi vsa kirurška obolenja (tumorji, poškodbe, vnetje slepiča…) je bolje zdraviti s klasično medicino, je pa akupunktura seveda vedno lahko dopolnilna metoda , ki pripomore k hitrejšemu celjenju ran, kosti, lajša bolečine in pospeši okrevanje in povrnitev moči po bolezni in operaciji.

Kako poteka zdravljenje pri akupunkturi? Pri prvem obisku akupunkturist povpraša pacienta o prebolelih boleznih, pri čemer opazuje njegovo barvo kože, bistrino oči, način dihanja, njegovo hojo, način sedenja, gibe in barvo glasu. Temu običajno sledi telesni pregled, dolžina katerega je odvisna predvsem od tega, koliko je akupunkturist že odkril iz pogovora. Pregled se osredotoča na dihanje, utrip in merjanje temperature, pregled jezika in merjenje utripov. Duša in telo, čustva in telesne reakcije so nerazdružljivo povezani. Morda sta duši ali telesu potrebna le boljša prehrana, morda pa oba potrebujeta temeljito spremembo. Povišan krvni tlak povzročajo pogosto živčni ali psihični vzroki, za njimi pa se lahko skrivajo tudi resne organske okvare, zaradi katerih je obisk pri zdravniku nujen.

Najprej pritisnemo 3 x na vratno utripalnico hkrati levo in desno v višini Adamovega jabolka, pri tem pa globoko vdihnemo. Nato 2 x pritisnemo na vdolbino lobanjskega dna sredi tilnika. Nato z zmernim pritiskom obeh rok masiramo tkivo pod popkom. Nazadnje pritisnemo še zunanjo stran zapestja v zapestni gubi in nato še 5 x močno potegnemo za konico sredinca. Pomožne točke proti srčnim težavam in visokem ali nizkem krvnem tlaku Vsakdo se v življenju srečuje z občutki prestrašenosti in občasne duševne potrtosti. In če ti občutki niso posledica resnih psiho-fizičnih bolezni, je akupunktura zelo učinkovito sredstvo.

Točke proti prestrašenosti ležijo vzdolž srednje telesne črte, na vrhu spodnje čeljusti ter na koncu prsnice. Točke proti depresivni potrtosti ležijo desno zgoraj na najobčutljivejšem delu trebuha, v komolčni gubi (pritiskamo jo od znotraj navzven), v zapestju, kjer bije žila ter na nohtu sredinca. Zadnjo točko masiramo s palcem druge roke.

Povzeto po vitasan.si in soncek.com