Aromaterapija

Z aromaterapijo dosežemo psihično in fizično sprostitev. V kombinaciji z aromami (eteričnimi olji) in terapijo (masažnimi tehnikami) dosežemo stanje popolnega miru in harmonije. Vonji eteričnih olj delujejo neposredno na podzavest in tako vplivajo na počutje in razpoloženje. Kombinacija aromaterapije in fizioterapije zagotavlja večji in dolgotrajnejši terapevtski uspeh. Stare civilizacije - od Egipčanov, pa do Aztekov - so za zdravljenje telesnih in duševnih težav uporabljale dišeče rastline in njihove izvlečke že pred tisočletji.

Sodobna aromaterapija se deli na več vrst, najbolj razširjena pa je holistična aromaterapija. Njena značilnost je, da zdravi dušo in telo kot celoto, pri tem pa velja, da so bolezenska znamenja kazalci porušenega ravnovesja v organizmu, zdravljenje z eteričnimi olji pa le pomaga telesu, da ponovno vzpostavi to ravnovesje. To naj bi dosegli predvsem z vplivom dišav na možgane in limbični sistem, ki je odgovoren za vegetativne funkcije, čustvene reakcije, učenje in spomin.

Prijetne vonjave dokazano sproščajo telo v stresnih situacijah, prav stres pa je tisti, ki v sodobnem svetu večkrat pripomore k razvoju bolj ali manj resnih zdravstvenih težav. Eteričnim oljem nekateri pravijo kar "duša rastline", saj vsaki vrsti rastline dajejo njen specifičen, prepoznaven vonj. V zelo majhnih količinah se lahko nahajajo v različnih delih rastlin, največkrat pa so to korenine, listi ali cvetovi. Čistijo telo preko limfnega sistema, sproščajo fizično in psihično napetost in balansirajo misli. Eterična olja so 100% naravne koncentrirane esence zdravilnih rastlin, ki jih v današnjem času industrijsko pridelujejo pri najboljših pogojih po celem svetu.

Najboljše je, če olja iz rastline pridobimo s postopkom hladnega stiskanja, saj se tako v njih ohranijo vse kemične snovi, ki tako pozitivno vplivajo na naše počutje. V oljih različnih rastlin prevladujejo različne snovi, te pa imajo na naše telo različne vplive. Alkoholi v eteričnem olju geranije naprimer delujejo antibakterijsko in antiseptično delujejo na naš živčni sistem. V olju melise in limonine trave prevladujejo aldehidi, ki imajo močan protivnetni učinek. Estri pomirjajo, najdemo pa jih v ekstraktu sivke in kamilice. Tu so še ketoni v eteričnem olju evkalipta in poprove mete, ki delujejo pomirjajoče in blažilno, fenoli v cimetu pa imajo antiseptični in krepilni učinek. Na splošno imajo eterična olja na nas različen vpliv, odvisno od vrste rastline, iz katere je bilo pridobljeno.

Vsa eterična olja so antiseptična in delujejo na vse dihalne poti, zato so še posebej priporočljiva pri prehladih in težavah z dihalnim sistemom. Z vdihavanjem vonjav pa informacijo o učinku, ki ga ima določeno olje na telo, tudi prenesemo do možganov. Drugi način delovanja na telo je skozi kožo. Ker eterična olja raztapljajo maščobo, se zelo hitro vpijajo, v stiku s kožo pa razširjajo kapilare in obnavljajo povrhnjico. Odlično delujejo na živčni sistem, ki z redno uporabo postane bolj odziven na impulze in hitreje reagiven. Iz mišičnih tkiv odvajajo odvečne snovi, prav tako pa tudi pospešujejo prekrvavitev in še dodatno pripomorejo k razstrupljanju telesa.

Število aromaterapevtov v današnjem svetu raste, ni pa slabo, če smo pri izbiri nekoliko previdni in se dobro pozanimamo o oljih, ki jih terapevt uporablja pri svoji metodi. Seveda lahko eterična masažna olja uporabljamo tudi sami doma, najpomembnejša pa je spet prav kvaliteta eteričnega olja. Ta nikakor ne smejo biti sintetična, na kar nas ponavadi opozori že primerno nižja cena izdelka.