Rebirthing

Rebirthing je posebna dihalna tehnika, ki omogoča osebnostno preobrazbo. Dihanje pri tej tehniki je zavestno in krožno povezano. Dihanje »teče« tekoče, brez prekinitve. Že samo ime tehnike »preporod« ponazarja, da s to tehniko lahko naredimo korenite spremembe tako pri doživljanju samega sebe kot drugih. Rebirthing omogoča, da se zopet vzpostavi energijska pretočnost skozi telo.

Omogoča nam, da s pomočjo dihanja ozavestimo vzorce obnašanja, ki nas vodijo k ponavljanju istih reakcij, dogodkov, razočaranj, izgub, strahov, skrivanj, odlašanj. Ko ozavestimo kje ima določen vzorec svoje korenine se lahko  osvobodimo omejujočih vezi in nehamo ponavljati iste »napake«, ki nas držijo v začaranem krogu. Ko osvobodimo vezi hkrati odpravimo tudi razne blokade in bolezni, ki so lahko posledica različnih vezi oz. vzorcev na fizičnem telesu. Vsaka odstranitev vezi/vzorca nam omogoča, da zaživimo polno in ustvarjalno življenje oz. nam omogoča, da izstopimo iz začaranega kroga

Rebirthing izhaja iz Krija joge. Z Rebirthingom lahko spremenimo globoke vzorce obnašanja, ki imajo korenine v zgodnjem otroštvu ali so nastali med porodom. To je tehnika s katero povezujemo ločene dele svoje duše, se osvobajamo vezi in travmatičnih situacij.

Posebej se priporoča za bodoče očke in mamice.

Zavestno dihanje pomeni, da se ves čas zavedaš dihanja in da se zavedaš kje se nahajaš. Povezano dihanje pomeni, da ni prekinitve med vdihom in izdihom.
 
Priprava in postopek rebirthinga
Na tleh pripravimo udobno podlogo na katero se uležemo na hrbet. Zapremo oči in sprostimo telo. Dihati začnemo globoko, skozi usta in z zgornjim delom prsi. Eno uro takšnega dihanja je več kot dovolj. Prvih deset seans potrebujemo vodstvo, kasneje pa lahko raziskujemo tudi sam.
 
Izkušen rebirther lahko tako diha med hojo, na vodni gladini ali med ljubljenjem. Možgani so v budnem in sproščenem stanju. Kreativnost je maksimalna. V odnosih čutimo svobodo in ljubezen. Bolezni in blokade v telesu se regenerirajo.
 
Med rebirthingom se lahko spomnimo tudi svojega rojstva. To je normalno, ker spomin ni le shranjena informacija ampak predvsem energija doživljanja dogodka.
 
Bolj kot je dogodek travmatičen, več energije potrebujemoš, da ga podoživimo. Energijo dobimo z zavestnim povezanim dihanjem. Tudi na tem svetu živijo bitja, ki tako popolno doživljajo sedanjost, da sijejo z vsemi nitmi energetskega telesa. To so razsvetljena bitja za katere je preteklost in prihodnost zlita v sedanjost.
 
Znanje dihalne joge in rebirthinga prihaja od učitelja, ki mu pravimo Babadži. To je svetnik, ki že veliko let živi v Himalaji. Navdihnil je veliko ljudi, ki so kasneje zasloveli.

Povzeto po drustvodihsvetlobe.org in zivacenter.org.