ČAKRA, kaj je že to?
Poglej in izvej v našem SLOVARJU!
Poglej in izvej v našem SLOVARJU!
Vodena vizualizacija
Vodena vizualizacija uporablja domišljijo in s tem izkoristi moč uma za doseganje dobrodejnih telesnih, duševnih in čustvenih sprememb. Mentalne podobe vodene individualno ali s strani neke druge osebe, lahko zmanjšajo stres in ljudem pomagajo pri soočenju z zdravstvenimi tegobami in simptomi. Vodena vizualizacija dokazano nudi mnogo pozitivnih učinkov, kot so zmanjšana dovzetnost za bolečino, znižan krvni tlak in nadzorovanje anksioznosti. Zato je tudi odena vizualizacija ena najbolj uporabljenih komplementarnih zdravljenj na svetu.
