Zvočna terapija

Zvočna terapija

Človeštvo že dolgo pozna zdravilno moč zvoka. Pred približno 2500 leti je Grški matematik in filozof Pitagora razvil teorijo zvoka. Ugotovil je, kateri zvoki bodo njegovim študentom pomagali se bolj zbrati, kateri bodo povečali storilnost, zaradi katerih bodo bolje zaspali.

Na začetku je bila tišina in tišino je vznemirila vibracija, zvok stvarjenja, ki ga imenujemo OM, zvok ki je del vsega kar je. Zvok je izvorna kreacija, kajti vse stvarstvo vibrira. Zvok kreira vse dimenzije bivanja. Z njim zavestno ali nezavedno ustvarjamo svoj svet, svojo realnost, z njim manifestiramo in spreminjamo že ustvarjeno.

Nihče ne ve, kako zvok res deluje na telo. Vsi zvoki vibrirajo z določenimi valovi energij. Imajo različne variabile, ki dajo zvoku specifično obliko. Med drugim ima vsak zvok različno valovno dolžino, frekvenco, intenziteto. Glavni senzor v našem telesu je uho. Koža, kosti, tekočine in živci v ušesu pomagajo zbirati zvočne valove in pošiljati impulze v možgane. Zvok ima lahko tudi zelo velik učinek na bitje srca. Srce bo sledilo ritmu zvoka in posledično se bo utrip povečal ali upočasnil. Če poslušate glasbo z hitrim razbijanjem bobnov, bo srce začelo biti hitreje. Če poslušate počasnejšo pesem, bo srce bilo počasneje.

Zvoki imajo tudi vpliv na dihanje, krvni pritisk in napetost v mišicah in posledično se lahko sprostijo tudi endorfini v telesu. Vsi ti faktorji lahko omogočijo telesu, da si povrne energijo in se pozdravi. Ena od teorij trdi, da zvočni valovi direktno vplivajo na dele telesa. Znanost že dolgo ve, da vsak atom vibrira, to je oddaja zvočne valove. Ker telo sestavljajo atomi, vsi oddajajo zvočne valove. Nekateri terapevti verjamejo, da se ti zvočni valovi spremenijo v nihanje, ko telo prizadene bolezen. Ta tehnika, drugače imenovana kot cimatična terapija, je uporabljena s strani zdravilcev, akupunkturistov, osteopatov in drugih. Teorija pravi, da zvočni valovi lahko uravnotežijo energijske centre ali čakre v telesu in tako telo vzpostavi ponovno harmonijo.

Vzhodna filozofija trdi, da ima telo 7 čaker, ki nadzorujejo funkcije telesa in tok energije v telesnih organih. Čakre vibrirajo s specifičnimi frekvencami, ki so podobne zvokom na zvočni lestvici. Ko pride do porušenja ravnovesja v čakrah, ki ga lahko povzroči stres, bolezen ali drugi dejavniki, se frekvence disharmonizirajo. Če poslušamo določeno glasbo, se te vibracije lahko zopet uravnovesijo.

Čeprav raziskave na področju še niso dokončane, obstaja mnogo dokazov da zvok lahko vpliva na več dejavnikov v telesu, od zmanjšanja stresa do povečanja miselnih sposobnosti. Veliko študij dokazuje, da glasba lahko zmanjša bolečine ali prestrašenost med kirurškimi procesi. Nemški raziskovalci so ugotovili, da so pacienti med gastroskopskim pregledom imeli v krvi nižje stopnje stresnih hormonov, medtem ko so poslušali sprostitveno glasbo. Zobozdravniki že dolgo poznajo efekt zvoka. Leta 1960 je Bostonski zobozdravnik Wallace Gardner napisal glasbo, ki je popolnoma izničila bolečino pri 65 % od 1.000 testiranih pacientov. Dodatnih 25 % pacientov so imeli zalo blage bolečine in niso potrebovali anestezije.

Študija v Irvine, Kaliforniji, je pokazala, da glasba lahko izboljša miselno sposobnost. Študentje, ki so poslušali glasbo Mozarta 10 minut, so dosegli višji rezultat na inteligenčnem testu kot pa prej, ko so samo sedeli v tišini. Veliko zdravnikov uporablja glasbo pri delu s pacienti z motnjami govora, Alzeheimerjevo boleznijo in žrtvami poškodb glave.

Nova veja terapije z zvokom, ki se imenuje thanatologija, pomaga pri lajšanju čustvenih in fizičnih simptomov pacientov v končnem stadiju bolezni. Začetnica thanatologije Therese Schroeder-Sheker, uporablja glasbo harfe in glasu, podobno glasbi, ki so jo uporabljali srednjeveški menihi, pri tolaženju ljudi, ki umirajo.

Trenirani zvočni terapevt uporablja veliko orodij, kot so zvočne vilice, glasbene instrumente, posnetke glasbe. Veliko bolnišnic, domov za ostarele in rehabilitacijskih centrov ponuja skupinsko terapijo kot del zdravljenja. Če želite izvajati zvočno terapijo sami, strokovnjaki trdijo, da lahko nekatere tehnike uporabljate doma. Večina teh tehnik uporablja posnet material, da poživlja telo in um.

Vsakdo drugače reagira na posneto glasbo. Nekomu lahko zvok violin pomaga postati sproščen, nekdo drug pa violin ne mara in zato bo postal nemiren. Z glasbo boste morali eksperimentirati, da ugotovite, kateri stil vam najbolj odgovarja. Klasična glasba je pogosto dobra izbira za zvočno terapijo, vendar nekateri eksperti trdijo, da ni idealna. Baročna glasba ima navadno počasnejši tempo, dovolj počasen da upočasni bitje srca v telesu. Vendar se tempo včasih med pesmijo spremeni. Veliko skladateljev sedaj piše glasbo posebej za terapevtsko uporabo. Večina te glasbe pade v kategorijo New Age. Ta glasba ima namen stimulirati relaksacijo. Glasbene trgovine imajo navadno veliko izbire New Age glasbe. Popularna glasba prav tako lahko deluje sproščujoče na nekatere ljudi. Toda glasna moderna glasba (npr. rokenrol, metal) lahko celo oslabi mišice ljudi, ki takšno glasbo poslušajo. Mnogi ljudje mislijo, da jih takšna glasba relaksira. Vendar jih v bistvu zmede.

Najboljši način da preverimo katera glasba deluje sproščujoče na nas je, da preverimo pulz in hitrost dihanja, npr. pred začetkom poslušanja in nato še po koncu glasbe. Če je pulz in dihanje počasnejše, glasba sproščujoče deluje na nas. Strokovnjaki trdijo, da naj iščemo naravne zvoke, kot je recimo zvok vetra itd.
 
Dejstvo je, da je en del zvoka slišen in en del neslišen. In če ga ne slišimo, to še ne pomeni, da ne obstaja. Vse vibrira in zvok je temeljna oblika komunkacije. Kvantni fizik  Michio Kaku pravi: "Vse je glasba." in tudi Deepak Chopra M.D. je izjavil: "Univerzum je zvok!" Znanstveniki so dokazali, da je prvi čut, ki se razvije že v šestem tednu pri še nerojenem otroku sluh in da je tudi zadnji, ki onemi, ko naša zavest zapusti fizično telo, kar so potrdili tisti, ki so doživeli obsmrtno izkušnjo, saj so lahko slišali zvoke iz okolice tudi po prehodu skozi bel tunel.
 
Večina nas ne loči med dvema pomembnima definicijama, zvokom in glasbo. Menimo da je oboje isto, pa to ni nujno res. Zvok je tudi lomljenje stekla ali padec drevesa v gozdu, pa to niso najbolj prijetni zvoki, medtem ko glasbo doživljamo kot harmoničen ples preigravanja različnih tonov. S pomočjo zvoka, besede ali pesmi vstopimo v vibracijsko matrico, iz katere izhaja vse življenje. Z zavestno uporabo svojega lastnega glasu, ko zapojemo iz srca in duše soustvarjamo in vplivamo na okolico, zgodijo se lahko čudeži. Prebuditev notranjega glasu te dvigne na mesto Enosti z Virom s Kreatorjem vsega kar je, v soustvarjanje z energijo božanske ljubezni.
 
Ljudje smo povezani s svetom vibracij, smo del tega sveta in starodavna ljudstva so zelo dobro poznala skrivnosti zdravljenja z zvokom. V katerokoli tradicijo se ozremo v njej najdemo tradicijo uporabe lastnega glasu; Tibetanci, Mongoli, Indijci, Budisti, Indijanci, Aborigini, Kelti, Afriška plemena, Maori. Vedeli so, da je zvok most med vidnim in nevidnim svetom. Poznali so zakonitosti, ki jih danes potrjujejo znanstveniki vsem nam, ki dvomimo in potrebujemo dokaze. Jonathan Goldan, pionir obujanja starodavnih znanj uporabe zvokov pravi, da se je njegov svet popolnoma spremenil, ko je dojel pomembno dejstvo; frekvenca + namera = zdravljenje. Dejstvo je, da energija postane zvok in zvok se zgosti v materijo. Vsi poznamo stari pregovor, ki pravi: "In beseda je meso postala."

Naše besede manifestirajo tisto kar si želimo ali tisto kar si ne želimo, če jih ne uporabljamo previdno. Svet v katerem živimo je zasičen z zvoki in funkcionira po načelu; Več je bolje. Pozabili smo na darove, ki jih ima za nas tišina. In iz tišine se rodi naš lasten sveti zvok, v tišini lahko najdemo svoj zdravilni zvok, ki nam pomaga, da se sprostimo, ublažimo bolečine in se popolnoma pozdravimo, ojačamo svoje notranje organe in energetske poti po katerih se zavest manifestira v materijo, očistimo in sharmoniziramo svoje čakre in energetska telesa, stopimo v stik s svojim božjim vodstvom ter očistimo energetski prostor svojega doma, pisarne ali avtomobila.

Povzeto po chistabo.com in tajaalbolena.com