Skupinska Vadba V NARAVI
...z ambasadorjem zdravja Jakom Debelak, diplomantom fakultete za šport, ambasadorjem zdravja, nekdanjim skakalcem in celostno motivatorko Majo Rogelj, osebno svetovalko, waldorfsko vzgojiteljico, učiteljico samovzgoje, predavateljico, vsestransko športnico, mamo dveh punc, poslovno žensko, ustvarjalko ...
Zakaj?
...za dvig vaše življenjske energije, telesne pripravljenosti in okrepitve mišic
...ker je v naravi največ svežega zraka, ki je nujen, da prepoji in napolni naše telo, vsako celico in naše možgane ;)
...ker je najbolj pomembno sprva spoznati svoje telo in ga začutiti...torej vadba in gibanje s svojim lastnim telesom, kasneje dodajanje večjih ponovitev, obremenitev in vzdrževanje kondicije, telesne pripravljenosti....da se izognemo poškodbam in se naučimo pravilno dihati!
...ker nas združuje medgeneracijsko in omogoča hitrejše osebno rast in razumevanje delovanja tega sveta
...ker ob njen širimo znanje tudi o zdravem načinu prehranjevanja
...ker se v družbi najboljših, ki to živijo, lahko naučite največ iz samega opazovanja
...ker smo vaši svetovalci in mentoji, ki vas spremljamo in vodimo celostno na tej poti samospoznavanj in lažjega upravljanja z izzivi, ki vam jih življenje prinaša
Torej, dobimo se:
V ponedeljek 1. oktobra ob 17:30h
... ob reki Kokri oz. Rupovščici na Primskovem v Kranju
Dodatne informacije in prijave na maja.rogelj@gmail.com
BREZPLAČEN dogodek za vključene v program celostnega osebnega trenerstva. Sicer prispevek 5 eur na vadbo.
p.s. Pridite v športnih oblačilih in zadostno količino vode ;) Ne pozabite na sproščenost! Otroci 6+ zelo dobrodošli. Za najmlajše varstvo.
inspiracije