Na meditacijo pridemo v prvi vrsti zaradi sprostitve ter zavedanja lepih notranjih kvalitet, ki izhajajo iz obstoja. Vendar pa se v vsakodnevnem življenju nujno soočamo s problemi, um pa nam takrat povzroči neprijetne občutke.
Čeprav sta zadovoljstvo in zaskrbljenost (v težji obliki- trpljenje) čustveno popolnoma različna, nas vodita do istega cilja- razumevanje sebe, življenja.
Posvetili se bomo načinom preseganja zaskrbljenosti :
- akumulacija zaskrbljenosti,
- prenos na nezavedne sile z izdihom in prepuščanjem,
- zaupanje principu karme,
- aktivacija neomejene življenjske energije,
- odkrivanje zadovoljstva v neprijetnih občutkih,
- prepustitev miru, ljubezni in smehu da vladajo,
- prekinitev programiranja naše zavesti s strani uma.
Vabljeni. Vodi Igor, life coach.