Kaj je vsebina 4 – dnevnega retreata?
Različne tehnike in pristopi za podporo celostne regeneracije: Zasnovan jedilnik z namenom razstrupljanja fizičnega telesa - biološko pridelana rastlinska prehrana in sveže pripravljeni naravni sokovi.
Vodeni program: različne uveljavljene tehnike za podporo celostne regeneracije uma in duha, predavanja, dejavnosti za sproščanje in čustveno razbremenjevanje ter odpravo negativnih miselnih prepričanj. Vse te dejavnosti bodo podčrtane z delavnico presne prehrane.
Kaj pridobite z udeležbo na retreatu?
Z udeležbo na programu razstrupite in razgibate fizično telo, razbremenite um škodljivih miselnih vzorcev in v svojo zavest vnesete občutke notranjega miru.
Poskrbeli bomo, da razstrupite svoje telo, se pomladite in prenovite. To pomeni, da boste udeleženi v procesu izboljševanja vašega splošnega zdravja in obnovitve vašega naravnega nadzora apetita. Vaše telo se bo ponovno učilo naravnega rednega odvajanja. V tem procesu se bomo posvetili vsakemu udeležencu našega programa in se prilagodili osebnim potrebam.
Ko je telo čisto toksinov, se izčisti um in postane živahen in kreativen. Zmanjša se potreba po počitku, saj ste polni energije. Zmanjša se tudi intenzivnost telesnih vonjav.
Dosežen notranji mir vam bo omogočil, da vas vsakdanje obremenitve ne bodo več iztirjale in izčrpavale. S pomočjo priznanih tehnik boste ozavestili in se znebili utečenih škodljivih čustvenih vzorcev pod vodstvom priznanih terapevtov.
Domov boste odšli opremljeni z znanjem tehnike za samopomoč pri čustvenih nihanjih in strahovih ter celo pri fizičnih bolečinah. Naučili se boste tudi vadbe za pomlajevanje, ki jo boste z lahkoto vsakodnevno izvajali tudi sami doma.
Zakaj je ta retreat poseben?
Program je celostno zasnovan, saj obravnava vse tri komponente: telo, duh in um.
Izkušeni izvajalci programa vam bodo s celostnim pristopom preko prehranjevanja, fizične aktivnosti, sproščanja in čustvenega razbremenjevanja pomagali, da na vseh 3. ravneh odstranite, česar ne potrebujete in na ta način dosežete osebno in telesno regeneracijo.
Komu je ta storitev namenjena?
Tistim, ki čutite utrujenost, naveličanost, težo vsakdanje rutine, se pogosto sprašujete o smislu, a ne najdete moči, volje ali načina, kako bi izboljšali kvaliteto vašega življenja. Seveda pa tudi vsakomur, kdor želi razstrupiti svoje telo ter hkrati ponovno odkriti svoje notranje potenciale, narediti nekaj zase na področju osebne rasti in se istočasno odklopiti in sprostiti.
Kje se izvaja retreat?
4 - dnevni program se bo odvijal na skrbno izbranem kraju v Izobraževalno-zdravilnem Centru Gaberje (www.center-gaberje.si), ki se nahaja v Prekmurju v okolici Lendave. Objekt je v čudovitem okolju v bližini neokrnjene narave.
Vsi prostori so harmonizirani ter opremljeni in dekorirani po visokih standardih in načelih feng šuja, ki izboljša počutje, umiri um in duha ter okrepi spanec. V Centru je poskrbljeno tudi za informirano in na poseben način filtrirano pitno vodo. Po celotnem centru je postavljena zaščita pred zemeljskim sevanjem. Za podporo zdravljenju in kot energijska pomoč pa so po posestvu skrbno nameščeni kristali. Kristal Roževec, simbol Centra, aktivira srčno čakro, krepi samozaupanje in ljubezen ter nas uči odpuščanja.
Ali je moje zdravstveno stanje oz. bolezen ovira za udeležbo v retreatu?
Če imate v zvezi s tem kakršnekoli dvome oz. vprašanja, pokličite na tel. št. 041 925 453, kjer se bomo v zvezi s tem z vami osebno pogovorili in vam svetovali.
Trajanje retreata
OKTOBER 2018
Prihod: v četrtek, 18.10.2018 ob 9.00
Odhod: v nedeljo, 21.10.2018 ob 16.00
NOVEMBER 2018
Prihod: v četrtek, 15.11.2018 ob 9.00
Odhod: v nedeljo, 18.11.2018 ob 16.00
Kolikšna je cena retreata in katere storitve so vključene v ceno?
Cena programa za OKTOBER 2018 je 550,00 € z vključenim 20% promocijskim popustom. Možno je plačilo v dveh obrokih. V primeru plačila celotnega zneska do vključno 17.9.2018 pa vam podarimo brezplačno individualno EFT srečanje.
Cena programa za NOVEMBER 2018 je 690,00 €. Možno je plačilo v treh obrokih. V primeru plačila celotnega zneska do vključno 14.10.2018 pa vam podarimo brezplačno individualno EFT srečanje.
Za pogoje plačila pokličite Vesno Boroja na tel. št. 041 925 453.
V ceno je vključena celotna izvedba 4 dnevnega vodenega celodnevnega programa od začetka do konca: vse dejavnosti, tretmaji, tehnike, predavanja:
- 3 x nočitev v Izobraževalno - zdravilnem centru Gaberje
- 3 x poln penzion biološke rastlinske prehrane z jutranjimi sokovi, s popoldanskimi smoothieji ter z bio ayurvedskimi čaji in z informirano in filtrirano vodo
- Sadje med obroki
- 1 x voden postni dan s sveže stisnjenimi sokovi, bio ayurvedskimi čaji in informirano ter filtrirano vodo
- Super živila - alge in trave, dodani v sokove
- 3 x jutranja vadba z meditacijo in z vajami za pomlajevanje (za kasnejšo domačo uporabo)
- 2 x dopoldanski voden sprehod v naravo
- 2 x predstavitev in izvajanje EFT tehnik (za kasnejšo domačo uporabo) (1. dan: 3 ure – 1 ura uvoda + 2 uri za pripravo na post), (2. dan: 3 ure – 3 ure za lajšanje lakote med postom)
- Predavanje Osredotočanje na »tukaj in zdaj«
- Predavanje Osebnostna rast s pomočjo komunikacije
- Predstavitev nekaterih enostavnih NLP tehnik (za kasnejšo domačo uporabo)
- Presna delavnica
- Ples za sproščanje
- 2 x gong kopel
- 1 x sprostilno zdravilni tretma Revitaliza
- Uporaba blazin za vadbo
1. dan:
veganska biološka prehrana – poln penzion, popoldanski smoothie, bio ayurvedski čaji, informirana in filtrirana voda, alge in trave
2. dan:
vegansko presna biološka prehrana – poln penzion, jutranji sveže hladno stisnjen sok, popoldanski smoothie, bio ayurvedski čaj, informirana in filtrirana voda, alge in trave
3. dan:
post – celodnevno pitje sveže stisnjenih sadno zelenjavnih sokovov, bio ayurvedski čaji, informirana in filtrirana voda, alge in trave
4. dan:
vegansko presna prehrana, jutranji sveže hladno stisnjen sok, bio ayurvedski čaji, alge in trave
Prijave in dodatne informacije
Prijavite se lahko najkasneje do 10.10.2018 ali do zapolnitve prostih mest na www.fresh4you.si ali na vesna.boroja@gmail.com ali na tel. št. 041 925 453. Število mest je omejeno.
Za vse informacije o tem in nadaljnjih programih pokličite Vesno Boroja na tel. št. 041 925 453 ali pišite na mail vesna.boroja@gmail.com.
FB: Celostna Regeneracija – Vesna Boroja
Več na: www.fresh4you.si
Predviden program
18.10.2018 – 1. dan
09.00 Prihod in nastanitev
10.00 Dobrodošlica in predstavitev programa
12.00 Individualni tretma Revitaliza oz. prosto
13.00 Vegansko kosilo
14.00 Medsebojno spoznavanje
15.00 – 19.00 Individualni tretmaji Revitaliza oz. prosto
15.30 – 17.30 Predavanje: Osebnostna rast s pomočjo komunikacije ter predstavitev nekaterih enostavnih NLP tehnik
16.30 Pitje smoothieja
19.00 Veganska večerja
20.00 Ples za sprostitev
19.10.2018 – 2. dan
07.30 Pitje sveže stisnjenega soka z algami in travami
08.00 Celostna vadba z meditacijo
09.45 Vegansko presni zajtrk
11.00 Voden sprehod v naravo
12.30 Delavnica presne hrane
13.30 Vegansko presno kosilo
15.00 – 18.00 Delavnica EFT
16.30 Pitje smoothieja
18.15 Individualni tretma Revitaliza oz. prosto
19.00 Vegansko presna večerja
20.15 Individualni tretma Revitaliza oz. prosto
21.15 Gong kopel
20.10.2018 – 3. dan
07.30 Pitje sveže stisnjenega soka z algami in travami
08.00 Celostna vadba z meditacijo
09.45 Zajtrk - pitje sveže stisnjenega soka in čajev
11.00 Sprehod v naravo
13.00 Kosilo - pitje sveže stisnjenega soka in čajev
14.00 – 17.00 Delavnica EFT
16.30 Pitje sveže stisnjenega soka in čajev
17.15 – 19.15 Individualni tretma Revitaliza oz. prosto
19.00 Večerja – tekočina iz juhe in čaji
19.45 Individualni tretma Revitaliza oz. prosto
21.00 Gong kopel
21.10.2018 – 4. dan
07.30 Pitje sveže stisnjenega soka z algami in travami
08.00 Celostna vadba z meditacijo
09.45 Vegansko presni zajtrk
11.00 Predavanje: Osredotočanje na tukaj in zdaj
13.00 Vegansko kosilo
14.00 Druženje in vtisi udeležencev
IZVAJALCI PROGRAMA
Vesna Boroja, ing. prometa, idejni vodja in koordinatorka retreata Celostna osebna regeneracija.
Kreatorka in izvajalka večdnevnih programov / retreatov za odklop, kjer na izbrani lokaciji vodi zaključene skupine udeležencev, da preko prehrane, različnih tehnik, vaj in terapij dosežejo sprostitev in čiščenje telesa, uma in duha.
Formalna izobrazba je ni nikoli omejila. Svoje življenjsko poslanstvo je razvila na področju presne prehrane, saj je bila prva v tem delu Evrope, ki je imela restavracijo izključno s presnimi jedmi. Tesno je povezana z naravo in prisežena naravnim metodam krepitve fizičnega zdravja in dela na osebnostnem razvoju. Prijatelji jo radi pokličejo v rimi Vesna – presna. Odkar pomni, jo zanima alternativni, vendar praktični in realen način življenja na vseh ravneh. Z optimizmom in neustavljivim veseljem še naprej kreira in uresničuje svoje ne samo podjetniške ideje.
Na Celostni osebni regeneraciji vodi presno delavnico in pripravlja sveže stisnjene sokove ter smoothieje.
Program Celostna osebna regeneracija je kreirala z namenom, da se k vsakdanjim izzivom vrnete razstrupljeni,prerojeni, lahkotni in čustveno osvobojeni z novo svežo energijo ter novimi znanji za samopomoč in za spremembe slabih življenjskih navad.
Sandra Habjanič, univ. dipl. etnologinja in umetnostna zgodovinarka
Galeristka in podjetnica, lastnica blagovne znamke »Erbija«, ustanoviteljica Zavoda za dvig kvalitete življenja (www.erbija.si), mamica in partnerka, avtorica »Resnične pravljice«, zaščitnica narave in živali, ljubiteljica vode in gozdov, poznavalka magične moči prekmurskih ravnic, močvirij in voda, zagovornica zdravega, s prvinskostjo narave nerazdružljivo povezanega načina življenja, intuitivna terapevtka, razlagalka sanj, lovilka neulovljivega, opazovalka nevidnega in poslušalka neslišnega, ki nikogar ne (o)zdravi, zato pa vse in vsakogar zgolj ozavesti.
Matjaž Kološa, univ. dipl. inž. živilske tehnologije s pedagoško-andragoško izobrazbo,
Ima dobrih dvajset let izkušenj v pripravi zdravih jedi in že vrsto let širi zavest o pomenu zdrave prehrane.
Je sodelavec projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, zunanji sodelavec družbe Mercator (program Mercator Bio), podjetja Mediacor, Prema, Zveze združenj ekoloških kmetov Slovenije, Društvo za diabetes, Sava hoteli, Eko dežela in drugih ter deluje v okviru lastne znamke Matjaževa kuharija. Izvaja kuharske delavnice in predstavitve, promocije, svetovanja in predavanja o zdravi prehrani, po številnih sejmih, festivalih, prireditvah in oddajah v medijih povezanih z zdravim načinom življenja, v šolah, vrtcih, po hotelih, zdrave pogostitve, piše članke in ustvarja nove recepte za različne revije in internetne strani. Je soavtor knjige Zmote in resnice o osteoporozi in Prehranskega vodnika Stare Goričko-Porabske jedi za moderne lidi.
Stanko Lipič, soustanovitelj in vodja Centra Anima, ustanovitelj Akademije Odličnosti, NLP Coach, NLP Mojster Praktik in NLP Praktik hipnoze
Svoje poslanstvo je našel v vodenju ljudi do njihovih ciljev in sanj. Čez 20 let je namenil raziskovanju različnih filozofij, metod in tehnik za osebno/poslovno rast, kar sedaj srčno predaja naprej. Zadnje desetletje se izobražuje na področju Nevrolingvističnega programiranja (NLP). Najprej na NLP Inštitutu pod vodstvom Milana Vujasinoviča, nato pa še na Mastermind Akademiji pod mentorstvom dr. Aleksandra Šinigoja. Je tudi asistent dr. Aleksandra Šinigoja. Njegov moto je: "Vsak je lahko gospodar svojega telesa in uma ter kreator lastne usode."
Celostna vadba je vadba, ki zagotavlja dobro počutje, uri zavedanje in sproža pozitivne miselne procese. Vadba vsebuje tehnike sproščanja, opazovanja, razbremenjevanja in zavedanja telesa, uma in duha. Povezuje vse nivoje človeka: fizični, mentalni, čustveni in duhovni. Namenjena je samorazvoju in doseganju lastne odličnosti na slehernem področju življenja. Na Celostni vadbi programirate svoj um, ustvarjate in ohranjate gibčnost telesa, uma in duha, se povežete s sabo in se naučite obvladati stres, odpravljate blokade, strahove in omejujoča prepričanja, dvigujete energijo in pozitivno mišljenje.
Andreja Ternar B.C., univ.dipl.ekon., spec.andr.
Na področju zdravja, preventive in kurative se je začela strokovno izobraževati zaradi težkega zdravstvenega stanja njenih staršev. Od 2003 leta se redno izobražuje na različnih strokovnih inštitucijah v Avstriji, Španiji, Hrvaški in Sloveniji.
Je avtorica in izvajalka metode REVITALIZA. Gre za celostno metodo, ki združuje tradicionalna znanja s spoznanji sodobne nevrološke znanosti, s katero dosežemo revitalizacijo in ohranjanje zdravja.
Zaradi kombinacije različnih metod (kranio sakral globinsko uravnovešenje + zvočna terapija + obrazna refleksologija + barvna terapija) lahko na izredno neinvaziven način dosežemo zelo dobre učinke pri različnih težavah, kot so.izgorelost in depresije, rehabilitacija po boleznih in nesrečah, glavoboli, migrene, sinusitis, prebavne težave, težave s spanjem, travme, motnje koncentracije, učne težave, nevrološke bolezni, težave v menopavzi, astme, alergije, bolezni hrbtenice in sklepov, onkološka obolenja,…
Antonia Pavlin, dipl. med. sestra
Žena in mama treh otrok. Zvok in vibracijo raziskuje že odkar ve zase, z Zvokom prvinskih instrumentov pa ustvarjaddeset let. Njena pot do točke "tukaj in zdaj" je imela kar nekaj "ovinkov". Vse prej kot lahkotno otroštvo se je nadaljevalo težko odvisnost. In ko je že mislila, da ni izhoda iz sveta anoreksije in bulimije, je spoznala Moč Zvoka... gongov in ostalih prvinskih instrumentov. In v Zvoku sem resnično doživela preporod.
Gong kopel: meDitacija v Zvoku omogoča intenzivno energetsko čiščenje, predajanje bremen, potlačenih čustev, strahov, sprejemanje ljubezni, modrosti, vzpostavljanje energetskega ravnovesja, notranjega miru in harmonije, odpiranje duhovnih potencialov,…
Obenem ima vsak ritual določen namen in sporočilo, tako, da se naš osebnostni razvoj nadgrajuje. In čeprav je meditacija v Zvoku skupinska, je vsak udeleženec v individualnem procesu, obenem pa moč skupine povzroči, da se individualne (in skupinske) namere manifestirajo lažje in hitreje.
Jordi Brito Corominas, učitelj plesov v krogu
Šolo za učitelja Plesov v krogu je naredil pri Judy King v Angliji in svoje znanje dopolnil ob številnih delavnicah plesov v krogu s priznanimi mednarodnimi učitelji.
Vodi plese v krogu in druge delavnice za osebnostno rast v mednarodnem prostoru (v Sloveniji, na Portugalskem, v Španiji, na Nizozemskem, v Veliki Britaniji, v Belgiji,…). Je naraven energičen učitelj s smislom za humor; s poučevanjem odraslih in mladine pa se ukvarja že več kot 20 let.
Plesi v krogu so meditacija, prepletena s čudovito glasbo (narodne, etične in klasične melodije), ki se izraža v plesnih vzorcih s svojo simboliko in pretokom energije. Ples nam pomaga, da se povežemo in odpremo svoja srca. Potrebujemo le prisotnost in pozornost, telo se bo prepustilo in izrazilo samo.
Ples v krogu je celovita aktivnost, ki nam lahko pomaga uskladiti naše misli, čustva in dejanja. Ples nas sprošča in pomaga, da pozabimo na dnevni stres in smo bolj prisotni v sedanjem trenutku.
Berta Rebol, učiteljica razrednega pouka, izvajalka metod EFT, Infinity Alignment in Access Bars
Leta 2010 je spoznala metodo EFT in se vanjo zaljubila, ker je enostavna in učinkovita. Pridobila je certifikat EFT izvajalke po standardih in predmetniku mednarodne organizacije AAMET.
Z metodo EFT je aktivna na mnogih področjih. Med drugim sodeluje s Piko Rajnar in je soavtorica dveh knjig Kako je EFT spremenil moje življenje – in lahko tudi vaše.
Na 4 dnevni Celostni osebni regeneraciji se boste naučili osnov EFT tehnike, kar vam bo omogočalo, da jo boste sposobni kadarkoli kasneje samostojno izvajati. Naučili se boste, kako s tapkanjem zmanjšate ali povsem odstranite fizično ali/in čustveno bolečino. Pozornost bomo posvetili odnosu do hrane ter s tapkanjem zmanjšali navezanost na določeno hrano ali pijačo. Dobili boste navodila za samostojno tapkanje vaše konkretne težave.
Milenko Boroja, NLP Bussines & Life Coach, Govorec in Motivator
Že od svojega prvega delovnega dne je v stiku z ljudmi, kar mu je bil navdih za izbiro študija. Diplomiral je na Fakulteti za Turizem in po 20. letih dela in proučevanja vedenja ljudi dopolnil svoje znanje in izkušnje kot licenciran in certificiran Coach iz Neuro Lingvističnega Programiranja po programu soustanovitelja NLP dr. Richard Bandler-ja.
S pomočjo različnih tehnik in programov, predavanj in delavnic, pomaga ljudem dosegati njihove zastavljene cilje, osebno in poslovno rast, narediti miselni preboj, dvigniti nivo motivacije, izgraditi samopodobo, izgraditi zaupanje vase ipd.
Na 4 dnevni Celostni osebni regeneraciji bo podelil nekatere učinkovite tehnike, ki jih lahko kasneje uporabljamo v vsakodnevnem življenju. Predaval bo na temo »Osebnostna rast s pomočjo komunikacije«.
inspiracije