8
junij

ČUJEČNICE - sredine URICE ČUJEČNOSTI za otroke (6 - 8 let)

Organizira: Višja Vibracija
Kdaj: 8. junija ob 17:00 do
8. junija 2022 ob 18:00
Kje:
Prispevek:13-40 EUR
Organizira:Višja Vibracija
Kontakt:Maja Rožanec: 031 822 009 ALI ljubecaprisotnost@gmail.com

24 ogledov

LJUBEČE  VABIM   OTROKE, stare od 6 do 8 let, NA ČUJEČNICE – sredine urice čuječnosti za otroke.  

Čuječnost prinaša:
  večjo pozornost, zmožnost osredotočanja
  boljše uravnavanje stresa in boljše delovanje v stresnih situacijah
  boljše uravnavanje čustev
  zmanjšanje neprijetnih občutkov in skrbi
  zmanjšanje nihanja razpoloženja
  boljši spanec
  samozavest
  prijateljski odnos do sebe in drugih
  prijaznost, empatijo, sočutje

V čem se vadba čuječnost razlikuje od drugih vadb?
  Vadba je večinoma usmerjena navznoter, na notranje doživljanje, kar pripomore k večjemu stiku in povezanosti       otroka s samim seboj (in svojimi potenciali).
  Vadba bo potekala v manjši skupini (3-8 otrok).

Naše potovanje:
  zavedanje dihanja
  zavedanje okolja
  zavedanje misli
  zavedanje občutkov
  zavedanje čustev
  zavedanje telesa in gibanja
  empatijo, sočutje, hvaležnost

Kraj:
  Višja vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, Ljubljana

Otroci na vadbi. Kaj pa starši?
  V času naše vadbe si boste tudi starši lahko vzeli čas zase in se odpravili na čuječi sprehod v gozd, ki se nahaja v neposredni bližini prostora, kjer bomo imeli vadbo.
  Če se boste želeli odpraviti dlje (z avtom) ali drugače izkoristiti čas:
– 5 min do Koseškega bajerja
– 5 min do Mercator Center Šiška

Termini:
  sreda, od 17.00 do 18.00
  11. 5. 2022, 18. 5. 2022, 25. 5. 2022, 1. 6. 2022, 8. 6. 2022, 15. 6. 2022, 22. 6. 2022
Prijavite se na vsako vadbo posebej najkasneje do torka (do 20.00).

Vrednost:
  Otroci se lahko vadbe udeležijo, kadar želijo. Pridejo lahko tudi le na eno vadbo.
  Vrednost posameznega obiska je 13 evrov.
  Ob nakupu dveh obiskov je vrednost 22 evrov.
  Ob nakupu štirih obiskov je vrednost 40 evrov.

Informacije:
  031 822 009 (Maja Rožanec)
  ljubecaprisotnost@gmail.com

Prijava na vadbo:
  Prijavite se lahko na vsako Čuječnico posebej najkasneje do torka (do 20.00).
  Za prijavo mi pišite na: ljubecaprisotnost@gmail.com

Ljubeče vabljeni!

Vadbo vodi Maja Rožanec
  profesorica razrednega pouka
  certificirana učiteljica čuječnosti po metodi Eline Snel© 2020
Nekaj besed o meni in čuječnosti …

Sem profesorica razrednega pouka. Zelo me zanimata tudi področji osebne in duhovne rasti. Leta 2017 sem se udeležila programa MBSR (celostno obvladovaje stresa s pozornostjo), v okviru katerega sem opravila 8-tedenski trening čuječnosti in takrat prvič stopila v globlji stik s čuječnostjo. Ugotovila sem, kako čuječnost blagodejno vpliva na moje življenje in jo zato intuitivno začela vnašati tudi med otroke. Pri tem sem opazila, kako čuječnost pozitivno vpliva tudi nanje, zato sem to področje začela bolj raziskovati preko knjig in se udeleževati izobraževanj v Sloveniji in tujini.

Decembra 2020 sem zaključila izobraževanje pri Eline Snel, avtorici knjige Sedeti pri miru kot žaba. Pod njenim okriljem sem leta 2019 opravila tudi pilotski projekt v Sloveniji.
V letih 2019/2020 sem se udeležila in zaključila izobraževanje Čuječnost za otroke in najstnike na Družinskem in terapevtskem centru Pogled.
Trenutno nudim individualne ure čuječnosti za otroke od 5 do 12 let po metodi Eline Snel v Ljubljani. V svoji ponudbi imam tudi 8-tedensko vadbo čuječnosti v manjših skupinah po metodi Eline Snel.

S Čuječnicami bi želela otrokom (in njihovim staršem) približati čuječnost. 

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Višja Vibracija ponuja podporo pri duhovni rasti posameznikom in izvajalcem dogodkov. Ponujamo prostor za izvedbo vaših dogodkov v Ljubljani (Pržan), imamo pestro trgovino z izdelki za osebno in...

  |  visja-vibracija.si/

Nalagam...