Vadba za mlajši videz, hormonsko ravnovesje, pomladitev organov in kondicija možganov so temeljne koristi tega vadbenega sistema.
EXPRESS delavnica: 2 ali 3 srečanja
»Osnovni tečaj po sistemu: SAVININE JOGE OBRAZA«
Resnično edinstvena vadba na svetu!
- TRAJANJE Express tečaja - 3 srečanja:
12 šolskih ur (2 srečanji po 5 šolskih ur) + 1 srečanje; 2 šolski uri sta brezplačni
- TRAJANJE Express tečaja - 2 srečanja:
6 šolskih ur (1 srečanje po 5 šolskih ur) + 1 srečanje; 1 šolska ura je brezplačna
Brisanje gubic, učvrstitev in dvig upadle kože
na naraven način!
Koristi medicinsko zasnovanih vaj na obrazu:
- odstranjujemo podočnjake, dvignemo in učvrstimo veke ter obrvi;
- učvrstimo in dvignemo kožo dekolteja, vratu, obraza in lobanje,
- odstranimo podbradek in tako imenovane »vrečke« (viseča koža na področju čeljusti);
- pomaga tudi pri zastarelih brazgotinah;
- lička dvignemo na svojo pozicijo in pridobimo volumen;
- brišemo, mimične smejalne in nasolabialne gube ter gube med obrvmi, …
- polnimo zgornjo ustnico in pridobimo njeno srčasto obliko;
- videz obraza se opazno pomladi:
- koža postane bolj napeta, gladka, čvrsta, sijoča in hidrirana;
- vadba obraza se toplo priporoča še za: pareze, rosacei, poškodbe, vnetja, mozoljavost,
- temnih lis ali močno tenirane kože, …
- REZULTAT: obraz je sijoč, lepše definiran in mlajšega videza, učinek na telo pa je še večji.
Kako poteka tečaj joge obraza EXPRESS 3 srečanja?
V dveh dneh osvojimo kar 17 vaj, spoznamo aktivacijo žlez in vzpostavljamo dobro formo. Tretji dan osvojeno znanje ponavljamo. Na vadbi bomo spoznali in deloma osvojili vse znanje, kot na rednem tečaju.
Komu je tečaj namenjen?
Express 3 srečanja je namenjen vsem novincem, poznavalcem, da osvežijo pozabljeno znanje, ter vsem tistim, ki so v stiski s časom.
Kdaj na Express tečaj Joge obraza, če vam termin ne ustreza (med tednom in ob vikendih)?
Express tečaj bomo organizirali večkrat letno med tednom in ob vikendih, glede na povpraševanje. V kolikor vam trenuten razpis ne ustreza nam sporočite svojo željo, da se vam lahko prilagodimo. Za drugačen termin se bomo dogovorili, ko bo formirana skupina.
Med tednom se dobimo na primer v ponedeljek, sredo in četrtek od 15. – 19. ure. Za vikend bi se dobili v soboto in nedeljo, ter tretjič naslednji teden, na primer v soboto dopoldan od 8. – 12. ure ali popoldan po dogovoru s skupino.
Tečaj poteka kot trimesečni program, na katerem boste dobili domačo nalogo in vzpodbudo po e-pošti. Z vadbo se vam obraz lepše oblikuje, uravnovesijo se hormoni, prinaša pa tudi številne druge koristi, ki jih boste z rednimi treningi prav gotovo pričeli opažati.
Po končanem tečaju ste vabljeni na organizirano ponavljalno vadbo in po treh mesecih na brezplačno diagnostiko obraza, ki bo pokazala izboljšanje oz. napredek, ki ste ga dosegli.
Kako poteka tečaj joge obraza, Express 2 srečanji?
Prvi dan boste osvojili kar 6 vaj, za katere dobite tudi gradivo, ter dodatne vaje in nasvete za izboljšanje imunskega sistema, aktivacijo limfe, kako poskrbeti za prsi, odpraviti celulit in jutranji ritual. Drugo srečanje je namenjeno ponavljanju naučenega.
Kdaj izbrati Express 2-dnevni delni tečaj Joge obraza?
Express 2 srečanji je namenjen vsem tistih, ki si želite poskusiti vadbo, s čimer boste pridobili znanje prve polovice celotnega (rednega) tečaja Joge obraza.
Po prvem srečanju v trajanju 5 šolskih ur se odločite kako naprej! V kolikor vam je tečaj všeč in ga želite nadaljevati, imate dve možnosti. Ali obiščete Express tečaj 3 srečanja po urniku ali pa se
prijavite na redni »Osnovni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza« v razponu šest tedenskega izobraževanja, ko bo le-ta razpisan.
V primeru, da se odločite obiskovati celoten tečaj plačate samo razliko do polnega zneska. Rok za prijavo je eno leto od opravljenega Express 2 srečanja.
Več o rednem tečaju si lahko preberete na spletni strani www.joga-sprememb.si
Tečaj vodi Brigita Lorenčič (1963), licenčna mojstrica joge obraza.
Brigita poučuje od leta 2012 na lokacijah: Maribor, Celje, Ptuj, Fram, Hoče, Šentilj, Slovenska Bistrica, Rogaška Slatina in Šmarje pri Jelšah. Po dogovoru možne tudi druge lokacije.
EXPRESS delavnica: 2 ali 3 srečanja
»Osnovni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza«
Termini za 3 srečanja: 17. in 19. julij in brezplačno, 20. julij ob 16. – 17.30 ure
Termini za 2 srečanji: 17. julij in brezplačno, 20. julij ob 16. – 16.45 ure
Urnik srečanj za 17. in 19. julij:
- 15.00 – 16.30 ure + pavza
- 16.35 – 17.35 ure + pavza
- 17.45 – 19.00 ure
V primeru, da vam čas prihoda ne ustreza se lahko dogovorimo za kasnejši čas prihoda, če bi to večini v skupini ustrezalo.
CENA za 3 srečanja = 170 €
Ceno lahko znižate.
Ob skupni prijavi dveh oseb je cena za vsako 160 €
Ob skupni prijavi treh oseb pa je cena za vsako osebo 150 €
Drugič vpisani na tečaj (dokazilo z računom) = 95 €
CENA za 2 srečanji = 70 €
Ceno lahko znižate.
Ob skupni prijavi dveh oseb je cena = 60 €/oseba
Ob skupni prijavi treh oseb pa je cena = 50 €/oseba
Plačilo prvi dan na tečaju z gotovino ali s plačilom na TRR.
Prosimo za PRIJAVO udeležbe na tečaj čim prej in najkasneje do 16. julija, saj je na voljo le omejeno število prostih mest.
S pripisom: Express delavnica na primer 3 srečanja. V primeru, da prijavljate kolegico prosimo napišite njeno ime in priimek.
Za vadbo se oblecite v udobna oblačila, s seboj prinesite osvežilno pijačo. Namig: najejte se, saj z vadbo porabimo ogromno kalorij, vendar zaužijte obrok vsaj uro pred vadbo.
Tečaj je odlična izbira in življenjska naložba vase.
Vložen denar se vam bo povrnil v obliki sijočega zdravja in mlajšega videza s pomočjo licenčne mojstrice joge obraza.
Za dodatna vprašanja smo vam z veseljem na voljo!
Veselimo se vašega obiska in še bolj rezultatov, ki jih boste dosegli.
Več o jogi obraza na spletni povezavi: www.joga-sprememb.si
inspiracije