Dance Alchemy vikend delavnica: Jasna komunikacija v poglobljenih odnosih / orodja iz kontaktne improvizacije
Delavnica je namenjena udeležencem programa Dance Alchemy Teacher Training, da se nauÄijo mehanike orodij, vaj in iger, ki se uporabljajo v praksi plesne alkimije, ter pridobijo nove uteleÅ”ene veÅ”Äine pouÄevanja in vodenja, ki so v skladu s Äustveno inteligenco in holistiÄnim pristopom.
Ravno tako pa so te delavnice namenjene tudi vsem ljubiteljem plesa, ne glede na predznanje, ki želijo:
- osebnostno in profesionalno napredovati z boljŔim poznavanjem svojega telesa, uma in duha
- razÅ”iriti možnosti lastnega gibanja in ekspresije skozi razliÄna orodja za improvizacijo, ki so prenosljiva v vaÅ”e delo in odnose
- dvigniti nivo lastne energije zaradi izgorelosti v svojem poslu
- poveÄati samozavest v javnem nastopanju, ki je tudi v skladu s telesno nebesedno komunikacijo
- doživeti Äarobne trenutke popolnega zavedanja telesa in se povezati s svojim globokim potencialom
- zviÅ”ati raven Äustvene in kinestetiÄne inteligence, pozornosti in uravnoteženosti
- raziskovati izven svoje cone udobja v varnem, zabavnem in inteligentnem okolju
Kontaktna improvizacija se ne zaÄne s fiziÄnim stikom z drugo osebo, ampak se zaÄne veliko prej, z dihanjem in popolnim stikom / zavedanjem sebe, telesa, uma in Äustev, prepoznavanjem svojih potreb in strahov... ogrevanjem, prepuÅ”Äanjem, prebujanja centrov, energije in toka ... potem se pojavi gibanje, improvizacija, ples ... Zanima me intenzivnost prisotnosti, resniÄna vkljuÄenost v to, kar lahko ustvarimo zdaj. Zame je Å”ele sedaj mogoÄa komunikacija in ples z drugo osebo in skupino skozi kontaktno improvizacijo. Z aktiviranjem sposobnosti posluÅ”anja in branja drugega, vstopanja in izstopanja iz stika ter dajanja jasne podpore in ustvarjalne impulze lahko razvijemo Äisti ples znotraj skupnega plesa.
Delali bomo na razliÄnih preprostih orodjih kontaktne improvizacije in jih uporabljali v plesu:
Zaupanje in odpiranje Äutov, Into my water (elementarna voda), ÄopiÄ & Kipar (elementarni veter), Ples skupnega ravnotežja, 3 centri, Rolling, Preklapljanje med centri in uporaba rok za prehode, Poriv in Poteg za premikanje skozi prostor / Drevo in list, Na tla in gor, Uporaba živalske moÄi in moÄi tal, Drsenje, Nihalna teža, Dajanje in jemanje teže na varen naÄin, Povabilo in sprejemanje, Branje ā Sledenje ā Prilagajanje, LeteÄe igriÅ”Äe ...
Za veÄ informacij in prijave KLIKNI TUKAJ
lep pozdrav
Goran Bogdanovski