Zapadle so prve snežinke in počasi se pomikamo v zimsko obdobje, ki nas vabi k umirjanju, tišini, poglobitvi vase...
Narava postopoma prehaja v naslednji cikel, temu primerno pa sledi tudi naše počutje.
Da v tem obdobju ne bomo utrujeni in bomo od njega lahko prejeli čimveč, se bomo tudi na tokratni meditaciji posvetili sproščanju našega telesa, uma in duha.
S pozornostjo na dih bomo počasi sproščali vsak delček telesa in vse naše notranje organe. Z metodo Notranji smehljaj, bomo v glavnih organih aktivirali pozitivna čustva in s tem poskrbeli za zdravje našega telesa. Očistili bomo naše čakre in s tem poskrbeli za popolno obnovitev energije.
__________________________________________
KJE? 'Micelij', Štihova 5, Ljubljana (Zupančičeva jama)
PRISPEVEK: 15eur
PRIJAVE OBVEZNE:https://sijem.si/vabljen-a-na-meditacijo/
KAJ POTREBUJEŠ S SEBOJ: Podlogo za jogo ali armaflex in dekico (v primeru, da želiš meditirati leže).
Meditacije vodim Monika Radič, certificirana vaditeljica joge smeha, meditacij, reiki mojstrica in učiteljica, praktik ThetaHealinga (basic, advanced, Manifesting and Abundance) ter Access Consciousness Bars, MTVSS in Facelift praktik
''Sijem, ko siješ ti. Sijem, torej sem.''
inspiracije