Šamanski boben v ritmu globokega ritmičnega zvoka ponese v sprostitev, umiri misli in prizemljuje.
Meditacija traja eno uro. Prvih 10 do 15 min namenimo začetnikom, da dobijo vsa potrebna navodila. Za bolj izkušene ne škodi, če malo ponovimo. 45 minut se neprenehoma bobna v enakomernem ritmu in pomaga sprostiti misli in napetosti od vsakodnevnega tempa. Zvok ter vibracija šamanskega bobna blagodejno vpliva na celoten organizem.
Meditacije z bobnom vodi Borut N, izvajalec meditacije s šamanskim bobnom v okviru Društva za umetnost življenja (DUŽ).
Meditacija se bo izvajala na Tržaški cesti v Lj.. V okolici je dovolj brezplačnih parkirnih mest!
Za udeležbo na meditaciji se pobirajo prostovoljni prispevki.
Prosimo, da se na meditacijo zaradi omejenega števila mest prijavite po el.pošti: meditacija@gmx.com .
inspiracije