EFT (tehnika čustvene svobode) ali tapkanje vsebuje znanje 5000 let stare vzhodne medicine - akupunkture in vedenja in znanja novejše zahodne psihoterapije. Mnogi jo primerjajo z akupunkturo, le da pri tapkanju uporabljamo blazinice prstov in ne igel. Ko izvajamo metodo, se miselno osredotočimo na težavo, ki jo imamo in ki bi jo radi rešili, in tapkamo z blazinicami dveh ali treh prstov po nekaterih akupunkturnih točkah. S pomočjo tega preprostega orodja iščemo vzroke za naše težave. Metoda je učinkovita pri odpravi
- neprijenih občutkov, kot so žalost, jeza, krivda, strah in druge
- večjih čustvenih težav, kot so depresija, žalovanje, motnje hranejnja, izgorelost, fobije in številne druge
- fizičnih težav
Redna in vztrajna uporaba metode je doprinos k boljšim odnosom, boljši samopodobi, k sprejemanju sebe in drugih, večjemu uspehu na vseh življenjskih področjih, izboljšanju finančnega stanja, k boljšemu zdravju. Njene prednosti so številne. Je preprosta, učinkovita, primerna za otroke ali starejše ljudi. Lahko jo uporabimo nadomestno za bolnega otroka ali starša ali hišnega ljubljenčka. Lahko poiščemo pomoč EFT izvajalca in tapkamo individualno - osebno ali celo po telefonu, messengerju, skajpu, lahko tapkamo v skupini, se udeležujemo delavnic in seveda lahko tapkamo tudi sami.
Na predstavitvi boste izvedeli vse o utemeljitvi metode, o tem, za kaj jo lahko uporabljamo in sploh vse, kar vas o metodi zanima. Naučili se bomo, kako merimo jakost občutka ali jakost neke druge težave, zakaj je pomembno biti pri določanju težave čimbolj specifičen, in postopka tapkanja. Metodo bomo praktično preizkusili na globini vdiha in neki drugi čustveni težavi.
Ali ste vedeli, da je utemeljitelj metode Gary Craig, z njo zaslovel po svetu potem, ko jo je "preizkusil" na vietnamskih vojnih veteranih, ki so trpeli za posttravmatsko stresno motnjo in pri njih dosegel fantastične uspehe, medtem, ko z drugimi metodami, tudi konvencionalnimi, ni bilo večjih in sploh ne trajnih učinkov.
Obstajajo številne raziskave, ki dokazujejo, da je metoda ena izmed naučinkovitejših orodij za samopomoč, tako med alternativnimi kot med konvencionalnimi tehnikami.
Več informacija na https://tapkanje.si ali na 040 900 472 (Tanja)
Metodo bom predstavila izkušena EFT izvajalka.
Vljudno vabljeni.
inspiracije