Seminar "Zaživi Sebe®" je seminar iskanja in poglobitve stika s sabo ter učenja komunikacije in izražanja na pristen način.
Namenjen je vsem, ki bi se radi naučili uporabnega orodja za izražanje svojih občutkov in želja na način, ki išče skupne rešitve ter s tem razumevanje in poglabljanje odnosov- najprej s sabo in zatem z drugimi.
Kaj ponuja v svoji vsebini:
-Odgovore na to, zakaj se vrtimo v začarnih krogih in kako jih preseči.
-Vodene meditacije za vzpostavljanje in pogljabljanje stika s sabo.
-Učenje prepoznavanja svojih občutkov in kako slišati sebe.
-Učenje prepoznavanja potreb (globjih hrepenenj), ki se skrivajo pod občutki in načine, kako se z njimi povezati.
-Učenje pristnega izražanja drugim in vaje za preseganje ovir na poti do tega.
-Učenje kako reči NE na povezovalen način.
-Kako poslušati in slišati druge ter vzpostaviti pristen stik.
-Kako preseči nekonstruktivne vedenjskih vzorce in strahove.
-Iskanje močnih točk in opolnomočenje.
Skozi konkretne tehnike tekom seminarja imate možnost najti odgovore na vprašanja:
Kako se sploh počutim?
Od kod izhaja nezadovoljstvo, če je prisotno?
Kaj si prav zares želim?
Gre moja pot proti mojim željam ali imam morda občutek, da na koncu vedno zmanjka časa zame?
Kako se postaviti zase in v sebi najti moč, katero za to potrebujem.
Kako se umiriti v vrvežu vsakdana in se spet povezati z mirom, ki je že vseskozi v nas (le izgubimo stik z njim).
Kako naj komuniciram, da bom razumljen/a.
Kako naj ne padam v "igre" drugih in s tem prepire.
Kako se lahko povežem s sabo in začnem živeti iz sebe, namesto mimo sebe.
Kaj mi drugi sporočajo s svojo komunikacijo in itd.
Seminar temelji na znanjih transpersonalne, kognitivne ter humanistične psihologije in podaja različne pristope ( model Nenasilne komunikacije Dr. Rosenberga, dialoški pristop Dr. Rowana, vodene meditacije), predvsem pa na osebnih izkušnjah (tako mene osebno, kot mojih strank). Podaja veliko uporabnih orodij (tehnik) preko katerih si potem lahko pomagate naprej v življenju.
Iz lastnih izkušenj in izkušenj prejšnjih udeležencev, znanja lahko doprinesejo:
- pri izboljšavi komunikacije in stika s svojimi otroki, partnerji, sodelavci, poslovnimi partnerji...
- pri poznavanju sebe in izražanju sebe v svojem okolju, življenju,
- pri iskanju svoje poti in veselja, tako na poklicnem kot osebnem nivoju,
- pri ustvarjanju življenja po svoji meri, iz sebe, na vseh področjih, ki so nam pomembna.
- Pri večanju notranjega miru, neodvisnosti, ljubezni do sebe, izpolnjenosti itd.
Povratna informacija udeleženke seminarja:
"Zaživi Sebe. To je seminar odkritega sporazumevanje iz srca. Ko razmišljam, kaj vse smo počeli in kaj vse bom še morala postoriti, saj si tega zelo želim, se strinjam. Resnično gre za srčno komunikacijo … Za nenasilno komunikacijo brez slabe vesti, tako do sebe kot do drugih. To je izjemno potovanje skozi preteklost v sedanjost in naprej … po poti naših želja, naših občutkov, ki jih sploh ne poznamo, in nenazadnje potreb, vrednot. Ampak … ali veste, kako je lepo … mirno … sproščeno, ko občutiš, da si močan tudi v situaciji, ki je še nedolgo nazaj bila popolnoma obremenjujoča? Vsak dan se pogovarjamo in največkrat zaradi izražanja zapletamo ter odpletamo. Kako bi bilo, če bi živeli brez mask, če bi govorili iz srca brez kančka krivde, če bi se odkrito pogovorili s strahovi in končno odkrili, da so le strahovi, ki so naši, del nas … Pa si to res upamo? Ko zaživiš sebe, iščeš le rešitve in ne izgovorov.
Tina Holešek"
Seminar Zaživi Sebe® je ponovno organiziran v Ljubljani v LILA Centru na Kogovškovi 12 v dneh:
- 6.10.2017 (17h-21h)
- 7.10.2017 (10-18h)
- 14.10.2017 (10h-18h)
Dogodek je namerno razdeljen v dva dela, z vmesnim enotedenskim premorom, z namenom prenašanja naučenega v prakso in za tem predelavo vprašanj na naslednjem srečanju.
Cena za seminar je 220 eur in zajema seminar Zaživi Sebe®, priročnik z zbirno mapo, prigrizke med odmori. )
Za prijave do 18.9.2017 se prizna 20% popust in cena znaša 176 eur.
Za prijave do 1.10.2017 pa 10% popust in je torej cena 198 eur.
10% popust imajo tudi vsi, ki so pri meni opravljali katerikoli drugi tečaj/delavnico ali ind. terapije.
Možno plačilo v več obrokih, vendar do začetka dogodka.
Popust pripada na prijave s plačano prijavnino do navedenega datuma.
Prijave zbiram do zapolnitve mest, katera so zaradi kvalitete izvedbe seminarja omejene na največ 10 oseb.
Več o seminarju in razpored vsebine po dnevih si lahko ogledate tukaj: http://www.osebni-razvoj.si/delavnice-in-seminarji/seminar-zazivi-sebe/vsebina-seminarja
Za prijave in informacije sem dosegljiva na: anita@osebni-razvoj.si ali 031 870 474.
Seminar vodim Anita Gomezel, univ. dipl. socialna pedagoginja, terapevtka transpersonalno-kognitivne terapije (TCT®), z 10 letnimi izkušnjami vodenja tečajev in 13 letnimi izkušnjami dela na sebi preko različnih tehnik. Zadnja 4 leta vlagam tudi v sistem Nenasilne komunikacije (NVC) po sistemu Dr. Rosenberga in imam iz tega naslova opravljenih več kot 30 dni seminarjev.
Več o mojem delu najdete na:
www.osebni-razvoj.si
Dobrodošli, verjamem, da se bomo ponovno lepo imeli. :)
Anita
inspiracije