Serija vikend delavnic z Goranom Bogdanovskim
na podlagi FICHO metode: holistični pristop, igirv proces in vključujoče okolje
Serija delavnic je namenjena tistim, ki želijo:
- osebnostno in profesionalno napredovati z boljšim poznavanjem svojega telesa, uma in duha
- razširi možnosti lastnega gibanja in ekspresije skozi različna orodja za improvizacijo, ki so prenosljiva v vaše delo in odnose
- dvigniti nivo lastne energije zaradi izgorelosti v svojem poslu
- povečati samozavest v javnem nastopanju, ki je tudi v skladu s telesno nebesedno komunikacijo
- doživeti čarobne trenutke popolnega zavedanja telesa in se povezati s svojim globokim potencialom
- zvišati raven čustvene in kinestetične inteligence, pozornosti in uravnoteženosti
- raziskovati izven svoje cone udobja v varnem, zabavnem in inteligentnem okolju
Any-body can do it!
Vsaka delavnica se začne z eno urnim Fičo treningom, z sintezo iger in vaj za dvig telesne energije in pozornosti, dihalnimi vajami in aktivacijo qi-ja, dinamičnim ogrevanjem ter raztezanjem mišic kot pripravo na celostno delo s telesom, umom, čustvi in duhom. Nato sledi delo na različnih orodjih za improvizacijo:
15-16 februar; 10-15h
Svobodno se izrazi skozi gibanje in ples / solo plesna improvizacijska orodja
- 3 univerzalne gibalne kvalitete
- 9 specifičnih gibalnih kvalitet
- trening gibalne percepcije
- povezava diha z gibom, plesom in akcijo
- uporaba telesne, čustvene ali mislene dinamike kot doživetje ali nastop
- uporaba lastnih navad za kreacijo
…
29 februar - 1 marec; 10-15h
Kreacija v odnosu / plesno improvizacijska orodja za duete
- uporaba instinkta za jasne odločitve in reakcije
- vodenje in sledenje
- pričakovanja uma in reakcijski časa
- kako biti v nasprotju s partnerjem in hkrati v sinergiji
- “ukradi in integriraj” za nadgradnjo kakovosti lastnih gibalnih možnosti in osebnega izražanja
- kako biti jasen v svojem namenu, ko komuniciraš z drugim
…
28-29 marec; 10-15h
Jasna komunikacija v poglobljenih odnosih / orodja iz kontaktne improvizacije
- zaupanje in odpiranje čutev
- jasna energija in komunikacija s partnerjem skozi element vode, vetra …
- skupni ples z uporabo orodij; dotik, skeniranje, 3 centri, potisk-poteg, rolanje, uporaba tal, drsanje, vodenje, sledenje, prilagajanje…
- skupni ples z uporabo orodij za delo s težo: povabilo, sprejem, dajanje, zlivanje, razdeljevanje, dvigovanje, podpiranje…
…
25-26 april; 10-15h
Trening osebnega izražanja / nekaj igralskih orodij Micheal Checkova za plesno improvizacijo in nastopanje
- aktivacija qi energije in smeri centrov za dostopanje do globjih občutkov
- napredna orodja za nastop, ki zagotavlja most med potrebami tehnične izvedbe in energičnimi vrednotami izvedbe
- dostopanje do nezavednega ustvarjalnega jaza s direktnimi neanalitičnimi metodami
- deluj z energijo, domišljijo in kreativno močjo
…
Mogoče se zgoraj teme slišijo resne, ampak zagotavjam vam, da so zabavne, če se v njih vloži energija, radovednost in volja. In ja, any-body can do it! ne glede na plesno predznanje in izkušnje.
CENA:
- posamična vikend delavnica 10 ur: 175 eur
- sklop štirih delavnic 40 ur: 560 eur* ( prišparaj 140 eur!)
za sklop delavnic možno plačilo na 3 obroke
LOKACIJA:
Vija-Vaja; Dolenjska cesta 43, Ljubjana
ZA VEČ INFORMACIJ KLIKNI TUKAJ
ZA PRIJAVO KLIKNI TUKAJ
Prijave sprejemam do zapolnitev mest.
O vašem trenerju:
Goran Bogdanovski, med drugim ustanovitelj tudi Ficho inštituta, Fičo Baleta, Dance Alchemy Teacher traininga… Njegova življenjska strast je pomagati drugim širiti znanje o svojem telesu, umu, čustvih in duhu s kreativnim procesom plesne improvizacije in čuječim gibanjem.
Od leta 1990 profesionalno ustvarja, živi in diha ples. Plesal je za več kot sedemdeset različnih koreografov in režiserjev na področju uprizoritvenih umetnosti (baleta, sodobnega in modernega plesa, fizičnega gledališča, videi, filmi…). S Fičo baletom je koreografiral predstave in veliko gostoval po svetu. Vodil je plesne studije, festivale, platforme in mreže.
Zadnjih 20 let strastnim ljudem pomaga premagati svoje omejitve in doseči njihove sanje. Nudi utelešena znanja ljudem, ki so fizično aktivni in imajo željo po osebni, profesionalni in družbeni preobrazbi.
Metode, ki jih uporablja so sinteza znanja in izkušenj, pridobljenih z vodenjem delavnic, umetniških projektov, izobraževalnih programov, dogodkov, laboratorijev, coachinga, mentorstva, retreatov… v 23 različnih državah na področju plesne in kontaktne improvizacije, gledališča, meditacije, joge, borilnih veščin, duhovnosti, terapije, osebne rasti, team buildinga in leadershipa.
Metoda Ficho udeležence spodbuja k odkrivanju svojega pristnega jaza, napredovanju osebne in profesionalne rasti, krepi ustvarjalnosti, povečuje kinetetsko in čustveno inteligence ter samozavedanja.
inspiracije