Sklop delavnic »Doživi Sebe« je skupek treh delavnic, katerih namen je, da se postopno naučite preusmerjati fokus iz zunanjega sveta vase in spoznate sebe- kdo sem, kaj si jaz želim, kaj potrebujem, kaj mi je pomembno, kako začeti korake na poti do globljega stika s sabo in bolj izpolnjenega življenja, kako doživljati v sebi to, kar govorijo, da je že vse v nas, kako razvijati ljubezen do sebe od temeljev naprej.
Sklop delavnic je namerno oblikovan v tri delavnice po 3 ure z vmesnim premorom enega tedna, ki daje prostor, da vmes tehnike prenašate v življenje ter izvajate še dodatne neobvezne naloge, ki bodo pomagale proces narediti še bolj učinkovit.
Teme in vsebin sklopa delavnic »Doživi Sebe«:
1. Delavnica: Spoznaj Se
Vodena meditacija »spoznaj se«, s poudarkom na vzpostavljanju stika s sabo.
•Povezovanje in spoznavanje svojih občutkov in potreb.
•Kaj si želim/kaj živim?
•Vsa čustva so v redu. Kako z njimi upravljati na konstruktiven način.
•Kaj napaja moje vsakdanje delovanje in kako delovati bolj iz stika s sabo, namesto iz navad.
•Kako jačati zavedanje sebe.
2. Delavnica: Sprejmi Se
•Vodena meditacija »sprejmi se«, s poudarkom na odpuščanju sebi.
•Povezovanje s svojo živostjo - s svojimi potrebami.
•Kako se sprejeti v vsakdanjih situacijah in konfliktih.
•Vaja doživetja svojega potenciala.
•Umirjanje in sprejemanje uma.
3. Delavnica: Izrazi Se
•Vodena meditacija "Izrazi se" s poudarkom izražanja sebe svetu.
•Učenje izražanja svojih potreb.
•Vaja preseganja potlačenih emocij, ki ovirajo naše izražanje.
•Vaja izražanja Svetu vsega, kar so tekom delavnic spoznali o sebi
+ po vsakem srečanju dodatna vaja za izvajanje doma in utrjevanje naučenega.
Sklop delavnic bo potekal preko Zooma, katerega prednost vidim v tem, da lahko izvajate vaje v zelo intimnem prostoru doma.
Čeprav bo potekal skupinsko, bodo vaje ali individualne ali v parih.
Termin sklopa:
19.12.2021 od 15- 18h "Spoznaj se"
27.12.2021 od 17-20h "Sprejmi se"
3.1.2022 od 17-20h "Izrazi se"
Delavnice sestavljajo smiseln sklop in zaradi nadgrajevanja vsebine priporočam udeležbo vseh treh. Je pa mogoča prijava tudi na prvo delavnico z možnostjo podaljšanja na celoto.
Cena za posamezno delavnico je 27 eur.
Cena za sklop vseh treh delavnic pa vsebuje 10% popust in znaša ob enkratnem plačilu tako 73 eur (27 eur na delavnico).
Vsi, ki ste pri meni opravljali delavnico Jasne komunikacije, pa imate na celoten sklop 10% popust (cena za vas za vse tri delavnice 65 eur).
Prijave zbiram do zapolnitve mest, ki so zaradi kvalitete izvedbe omejena na 14-16 oseb.
Prijavite se lahko preko emaila naslova: anita@osebni-razvoj.si ali preko linka: https://osebni-razvoj.si/delavnica/sklop-delavnic-dozivi-sebe-spoznaj-se-sprejmi-se-izrazi-se/
Sklop delavnic vodim Anita Gomezel, univ. dipl. socialna pedagoginja, terapevtka transpersonalno kognitivne terapije (TCT®), Radicall Forgiveness Coach, ustanoviteljica programa za osebno transformacijo Zaživi Sebe®, učenka in učiteljica Nenasilne komunikacije po sistemu Marshalla Rosenberga, predvsem pa nekdo, ki se je do stika s sabo sama potrebovala kar nagarati, zato imam veliko osebnih izkušenj kot tudi izkušenj pomoči ostalim preko individualnih terapij ali drugih delavnic. Različna izobraževanja vodim zadnjih 17 let. Več o meni: https://osebni-razvoj.si/o-meni/
S pristopi, katere sedaj združujem v sklop teh delavnic sem pomagala že mnogo ljudem v individualnih seansah. Ker novih mest za individualno delo zaradi prezasedenosti trenutno ne morem zagotoviti, sem se odločila oblikovati delavnico in predati orodja, s katerimi si lahko ljudje veliko pomagajo tudi sami.
Veselim se skupnega potovanja. :)
Dobrodošli,
Anita
inspiracije