27
januar

Spletna joga za boljše počutje

Organizira: Vivine
Kdaj: 27. januarja ob 12:00 do
24. februarja 2021 ob 12:00
Kje: Preko spleta
Prispevek:25,00€
Organizira:Vivine
Kontakt:vivinelife@gmail.com

12 ogledov

Skozi različne asane- položaje telesa se bomo skupaj raztezali, prebujali naše telo, pridobivali svežo energijo in s potenjem tudi izločali nakopičene toksine.


Z zavednim gibanjem in dihanjem bomo skupaj razvijali sposobnost zaznavanja delov telesa in se učili kako mu prisluhniti.


Posledica pa ne bo le boljše počutje, vendar tudi boljša koncentracija, telesna drža in izoblikovano telo.


Vse to zveni prav odlično, kajne? Pridruži se mi in poskusi sam/a.  


ZAKAJ SE PRIDRUŽIT JOGI Z MANO?
Saj je moj pristop celosten, a preprost in pristen. Sama sem pristopila in začela z vadbo joge, da se naučim prisluhniti svojemu telesu in duši, kar bo tudi pri jogi z mano največji poudarek. Če si ne znamo prisluhniti, ne moramo ugotoviti kaj nam ustreza, kaj nas boli, kako se počutimo in zakaj se tako počutim. Joga pa je bila in še vedno je, odlično orodje, s katerim se učimo ravno to. Posledica pa ne bo le tvoje boljše počutje. Saj tvoje dobre počutje vpliva tudi na ljudi okoli vas. Razširimo mir, dobro počutje in nasmehe!

Vsi posnetki vadb ostajajo v skupini in tako imaš vedno možnost pogledati za nazaj in jih večkrat ponoviti.


 KAJ POTREBUJEŠ?
- podlago za jogo,
- sebe in dobro voljo :) 


  PRIJAVA:
- vivinelife@gmail.com

KJE: v zaprti skupini na Facebook-u. V kolikor nimaš Facebooka pa ti pošljem preko WeTransfer. 

  PRISPEVEKza mesečno članarino 25,00€ zajema:
- 4x 60 min joga (vsako sredo ob 18:00)
- 4x 15 -30 min vadba /dihalna tehnika/ meditacija (vikend).

Pridružiš se lahko kadarkoli v mesecu. Ko se pridružiš se začne šteti tvoj mesec. 

Primerno tako za začetnike, kot malo bolj napredne. 

Se vidimo! 

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Dejstvo je, da nas veliko živi v stresnem okolju in da si vzamemo premalo časa zase in za svojo dušo. Zato sem tukaj jaz. Sem certificirana joga učiteljica...


Nalagam...