OBRAZNA JOGA – vadba, ki te pomladi, zdravstveno okrepi in duhovno prebudi.
Si želiš bolj sijočega, pomlajenega obraza? Imaš občutek, da je vse preveč stresa v tvojem življenju in da je čas, da narediš nekaj zase?
Pridruži se mi na tečaju obrazne joge v LJUBLJANI
➡ Prijavi se: http://www.care-nature.si/prijavnica/
Kontakt: info@care-nature.si, 030 333 099
Z redno vadbo obrazne joge:
brišemo gubice ter posledice gravitacije, dvigujemo in polnimo lička ter ustne kotičke
vzpostavimo svetleč in mladosten videz obraza in kože, saj se naravno poveča proizvodnja kolagena in elastina
krepimo in uravnavamo delovanje ščitnice in obščitničnih hormonov
aktiviramo žleze za optimalno proizvodnjo vseh hormonov v telesu
negujemo in pomlajujemo notranje organe
uravnavamo telesno težo
zmanjšujemo in odpravljamo stres, migrene, ...
Z obrazno jogo se pomladimo, zdravstveno okrepimo in duhovno prebudimo.
Tečaj Obrazna joga – "Osnovni tečaj po sistemu: Savinina joga obraza
Kako poteka tečaj:
Fitnes in lifting obraznih mišic poteka 10 ur; družimo se 5 tednov, 1 x na teden, 2 uri.
V času pet tedenskega treninga bomo osvojile 15 vaj. Po vsakem srečanju priporočam vaje "domačo nalogo", saj se tako mišice postopoma krepijo in jih pripravimo na nove, bolj zahtevne vaje.
Po koncu našega druženja bo ob pridni vadbi razlika na obrazu vidna. Ravno zato se na prvem in ob koncu naših druženj tudi fotografiramo. Na zadnjem srečanju bomo izvedle tudi sklop vaj-Jutranji obred, ki jih priporočam za čudovit začetek dneva.
Tečaj poleg predavanj vključuje še vaje v pisni obliki, fotografiranje. Tečaju sledi povabilo na brezplačno ponovitveno vadbo, kjer vsaka tečajnica dobi individualizirano obliko vaj. Poleg tega osvojimo še dodatno vajo za krepitev spodnje veke in brisanje gubic okoli oči.
Začetek tečaja: PETEK, 24. novembra 2017 ob 18. uri v prostorih »Micelija«, Štihova 5-Zupančičeva jama, Ljubljana
Termini ostalih 4 srečanj: PETEK, 1.12., 8.12., 15.12. in SREDA, 20.12.2017 od 18. do 20. ure.
Prispevek: 250€ (1. obrok ob prijavi: 125€, 2. obrok pred zaključkom tečaja: 125€).
Ob prijavi 2 oseb lahko izkoristite 10% popust/osebo.
Možnost plačila tudi na 3. obroke.
Veselim se druženja z vami in rezultatov, ki jih bomo dosegli.
Prisrčen pozdrav, Jasna
info@care-nature.si, 030 333 099
inspiracije