2-urna delavnica žongliranja z Jakobom Bergantom – 5.6.2021 ob 17.00 v Ljubljani
Na zanimivi delavnici žongliranja z Jakobom Bergantom se bomo veliko naučili in spoznali izvor in tehnike te umetnosti. Vsak udeleženec se bo naučil žonglirati s tremi žogicami. Možno bo poskusiti tudi žongliranje z ostalimi rekviziti (obroči, keglji, diabolo …). Med delavnico boste dobili veliko praktičnih in teoretičnih nasvetov, kako začeti in kako se najlažje naučiti te spretnosti. Izdelovali bomo žogice, ki jih bomo na delavnici uporabljali in jih po koncu tudi odnesli domov.
V delavnico žongliranja je tudi vključeno učenje priprave figuric iz balončkov. Ta spretnost je čudovit način popestritve otroške zabave. Več na: https://www.kippbrothers.com/product/figure-tie-balloons/
Zakaj je žongliranje ugodno za zdravje in dobro počutje?
1. Postanete pametnejši
Dokazano je bilo, da žongliranje povečuje količino sivih celic v možganih (Nature magazine, št. 427, jan. 2004). Ena od študij je celo pokazala, da se to zgodi v samo sedmih dneh. Raziskava med drugim tudi kaže, da žongliranje lahko prepreči nastanek Alzheimerjeve bolezni. Z žongliranjem kurimo kalorije in istočasno razgibamo naše možgane oziroma um.
2. Izboljša osredotočenost in zbranost
Z žongliranjem krepimo veščino reševanja problemov. Ne moremo kar zmetati žogic v zrak in upati, da bodo nekako našle svoj red. Žongliranje je zato odličen pripomoček za usvojitev umetnosti osredotočanja. Intenzivno osredotočenost, ki jo potrebujemo pri žongliranju, lahko potem preusmerimo tudi na druga področja življenja, kjer se zahteva enaka vrsta pozornosti.
3. Učinkovito odpravi stres
Ko se učimo žonglirati je skoraj nemogoče razmišljati o čemer koli drugem kot o zadani nalogi, zato je žongliranje odličen način, da pobegnemo stran od skrbi, stresa, stisk ali česa drugega, kar nam visi nad glavo.
Več o učitelju žongliranja
Jakob Bergant se že več kot 10 let ukvarja z žongliranjem in drugimi cirkuškimi veščinami (vožnja monocikla, akrobatika, izdelovanje figuric iz balončkov …). Leta 2010 je zaslovel kot polfinalist oddaje Slovenija ima talent. Med drugim je tudi zaključil Šolo uličnega gledališča, ki jo organizira Gledališče Ane Monro. Jakob je najboljši tehnični žongler v Sloveniji, saj je edini, ki žonglira s petimi baklami in šestimi obroči. S svojo žonglersko točko je leta 2009 in 2010 osvojil naslov državnega podprvaka in srebrno medaljo za najboljši trik 2011. Zadnjih sedem let preučuje starodavno indijsko modrost in se ukvarja z jogo ter meditacijo. Pri tem mu pomagata disciplina in osredotočenost, ki si ju je pridobil z vadbo žongliranja.
KDAJ IN KJE? LJUBLJANA (park Tivoli)– sobota, 5. 6. 2021 od 17:00 – 19:00
CENA: 45 € na osebo
Dodatne informacije in prijave: izobrazevanje@zaduso.si ali 064 108 107
inspiracije