Preden vstopimo v veseli december, ste vabljeni na vodeno meditacijo, ki nas bo popeljala v tišino, nas umirila in sprostila na najbolj globoki ravni ter nas podprla pri sprejemanju darov, ki jih prinaša adventni čas.
V tej meditaciji se bomo postavili v vlogo opazovalcev svojega uma, svojih misli - se jih zavedali, a se jim ne prepustili.
Brbotanje naših misli bomo opazovali z razdalje in se ne bomo zapletali v njihovo dramo.
Onkraj te drame nas namreč čaka čudovit prostor ~ prostor praznine, miru, ljubezni in tišine. Tam šele lahko v polnosti spoznamo, kdo smo in kakšna je naša pot.
Za razliko od ostalih meditacij, kjer je naš um večinoma aktiven, bomo tokrat izkusili, kako je, če um ugasnemo in se popolnoma osvobodimo njegovega nadzora in omejitev.
Meditacijo vodi: Alenka Štefanič Splichal
Nekaj splošnih informacij o meditaciji in njenih pozitivnih učinkih si lahko preberete tukaj.
Če se sprašujete, ali je meditacija primerna praksa za vas, lahko poslušate eno izmed naših meditacij. Najdete jo tukaj.
Vodena meditacija "Tišina« bo v četrtek, 23. novembra 2017 od 17.15 do 19.00 v mali dvorani Osnovne šole Janka Modra, Videm 17, Dol pri Ljubljani. Vhod v malo dvorano je iz avle.
Povezava na zemljevid: https://goo.gl/maps/838DaWQJ8No
Na meditacijo se lahko prijaviš z odgovorom na to vabilo ali po e-pošti na naslov studio.vdih@gmail.com ali preko spletne strani http://www.studio-vdih.si/prijavacenik.html
Da ti bo še bolj prijetno, priporočam, da imaš s sabo ležalno podlogo, manjši vzglavnik, odejo in stekleničko z vodo.
Če imaš kakšno vprašanje, pa me lahko tudi pokličeš na M 031 221 366.
Objem, Alenka
inspiracije