Naš začetniški tečaj je namenjen tistim, ki bi se radi naučili temeljne tehnike meditacije, in tudi tistim, ki imajo že nekaj izkušnje in si želijo obnoviti svoje razumevanje in prakso.
Na tečaju boste dobili vpogled v praktične meditacije naše budistične tradicije. Naše meditacije niso abstraktne, ampak imajo velik praktičen pomen, ker se nanašajo na vsakodnevne probleme in težave, in vam ponujajo rešitve, tako da se izboljša kakovost vašega življenja. Tako se polagamo lahko otresete tesnobe, jeze, stresa itn. in postanete bolj umirjeni.
Tečaj vam bo dal spodbudo in zaupanje, tako da boste meditacije lahko tudi sami vadili doma.
Vsakdo je sposoben meditirati in izkusiti koristi meditacije – samo da je odprt do pozitivnih sprememb v življenju in pripravljen vložiti malo truda in časa, da bi jih dosegel.
Tečaj vodi Božena Činkole, ki se uri v učenju meditacije že več kot 20 let pri popolno dovršenem Mojstru, gešeju Kelsang Gyatsu, ustanovitelju Nove kadamske tradicije.
inspiracije