Če si želiš umakniti od digitalne preobremenjenosti vsakdanjega življenja, aktivno preživeti čas v naravi in se povezati z njo, uvesti koristne rutine in navade v svoj vsakdan ter vzpostaviti svoj notranji mir in ravnovesje, je ta oddih kot nalašč zate. Vsakodnevna praksa asan in meditacije, odkrivanje dihalnih tehnik in tehnik sproščanja, potapljanje v vibracije zvočne kopeli, čuječi pohodi po prelepi zimski pokrajini, čudoviti razgledi, razvajanje brbončic z zdravo vegetarijansko hrano… Za poglabljanje zavedanja. Za umiritev misli. Za popoln reset.
inspiracije