DRUŠTVO PESEM DUŠE, Oddaja Preprosto naravno®, Ustvarjalna akademija Pesem duše®, Osebno svetovanje

VIDEO: Joga smeha za vitalno življenje

piše: Zoran Zavor
2. november 2015    235 ogledov

Joga smeha nas na radosten, hiter in zabaven način usmeri k otroški igrivosti, pozitivni naravnanosti, namenu in dobri volji, kar potrjuje tudi vse več raziskav.

Minuto aktivnega smejanja lahko primerjamo z 10 minutami na veslaški napravi.

Joga smeha vpliva tudi na:

  • zmanjševanje pritiska,
  • sproščenost organizma,
  • odpravljanje bolečin,
  • zmanjševanje stresa,
  • lažje soočanje z vsakodnevnimi situacijami,
  • večjo pozitivno naravnanost.

Več o jogi smeha pa odkrijte v spodnjem videoposnetku!

Vir: Oddaja Preprosto naravno
Deli svoje mnenje! 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...