Stres Znanja


access barsaccess consciousnessAdvaita Vedantaafirmacijeagresijaajurvedaajurvedska masažaAkaški zapisiaktivna meditacijaakupresuraAlan Wattsalternativna medicinaalternativna psihoterapijaangeliangelska meditacijaanksioznostarhetiparomaterapijaashtanga jogaastralastrohealingastrologijaastroterapijaatlasAuraavtogeni treningBachova cvetna terapijabachove cvetne esencebarvna terapijabhakti jogabioresonancabioterapijaBogbolečineborilne veščineBrene Brownbrezpogojnostbudizemčakrecelična jedrna preobrazbacelični spomincelostna terapijacelulitcoachingčrevesječuječnostčustvačustvena intelegencačustvene blokadecvetne esenceDalajlamadenardepresijadetoxdihalne vajedihanjedinamične meditacijedjotišdobrodelnostdojenčekdopuščanjedr. Wayne Dyerdružinska terapijadružinski odnosduhovna potovanjaduhovna praksaduhovna rastduhovni obvozDuhovnostdušaduševno zdravjeEckhart Tolleeftegipčanska ezoterikaegoekoeko kmetijaekologijaekološka prehranaempatijaenergetska pretočnostenergetski krajenergijaenergijska terapijaenergijske blokadeenergijske slikeenergijske vajeenergijsko čiščenjeenostesenceeterična oljafeng shuifizioterapijagloboka sprostitevglutenhatha jogahipnoterapijahipnozahormonsko ravnovesjehujšanjehuman designhvaležnostintuicijaintuitivna sporočilaintuitivna umetnostintuitivno slikanjeintuitivno svetovanjeIrene Lyoniyengar jogaizpolnjenostizražanjejasnovidnostJay Shettyjaz semJed McKennaJeff FosterJesus Kristusjezajnana jogajogajoga obrazajoga pripomočkijoga smehajoga v vsakdanjem življenjukadilokanaliziranjekarmakarma jogakarmična diagnostikakarmično svetovanjekarteKatie ByronKdo sem?klasična švedska masažaknjige za osebno in duhovno rastkomplementarna medicinakompromiskomunikacijakreacijakreativnostkrija jogakrishnamurtikristalikristaloterapijakrivdakundalini jogakvantna astrologijakvantna fizikakvantna transmisijaLao Tzulife coachingljubezenljubezen do sebeljubosumjeLouise Haymandalamanifestacijamantremanualna terapijamasažamasaža z dodatkiMatt Licatamediacijamedijstvomeditacijameditacijski pripomočkimenstruacijametoda Sedonametode slavinskegamirmislimisticizemMoojimoška energijamotivacijamožganinadledvična žlezanaravna čistilanaravna kozmetikanaravna neganaravna prehrananaravna zaščitanaravni materialinavezanostNeale Donald Walschnega obrazanega telesanegativni ioninemočnenasiljenenavezanostnespoštovanjeneti neti meditacijanevrednostnlpnosečnostnotranja močnotranji mirnova energijanumerologijaobiljeodnosiodpiranje srcaodpuščanjeodvisnostogenjokoljevarstvoomopazovanjeorgazemosebna rastOshootopelostotrociozemljitevPapajipartnerstvopeatpetjepilatesplesples ishmechpodzavestna prepričanjapoletni solsticijpomladpomočporodposelposlanstvopostavitev družinepostenje in razstrupljanje telesapovezanostpozitivna energijapozitivno mišljenjepranaterapijaprehranaprehransko svetovanjeprepričanjapreseganje omejitevpresnoprijateljski odnosPrijateljstvoprisotnostprizemljitevprobiotikipsihosomatikapsihoterapijaqi-gongradostraja jogaravnovesjerazočaranjerazsvetljenjereadingrebirthingrefleksna masaža stopalrefleksoterapijaregresijaregresoterapijareikireinkarnacijaritmi naraverojstvorptSadhgurusamadhišamanizemsamohipnozasamopodobasamopomočsamorealizacijasamospoštovanjesamospoznanjesamozavedanjesamozavestsanjesedanji trenutekSeth Lyonskrb za živaliskrbiskupinska meditacijasmehsmrtsočutjesomatikasoncesorodne dušespanjespletna meditacijaspolnost in seksšportšportna masažasprejemanjespremembasprostitevsramsrečasrkb za živalistarševstvostatične meditacijestik s sebojstik z notranjim otrokomstiskastrahstres super hranasveta geometrijasvete aktivacijesvetlobna terapijasvetovanje za paresvetovanje za ženskesvobodatantratantra jogatarotTeal Swantelesne vajeterapevtska jogaterapija z esencamitesnobathe reconnectiontibetanske skledetibetanske vajetišinatradicionalna kitajska medicinatranscendentalna meditacijatransmisijatranspersonalno kognitivna terapijatravmatravmetrpljenjeumumetniško ustvarjanjeuvidvajevastuvedevedeževanjevegetarijanstvoveravinyasa jogavizualizacijavnebovzeti mojstrivodavodena meditacijavodnikivrtenjevzgojavzorciYoganandazadovoljstvozakon privlačnostižalostžalovanjezaupanjezavedanjezdrav način življenjazdrava prehranazdravilne rastlinezdravjezeliščarstvoželjezemljazen meditacijaženska energijazimaživčni sistemživljenježrtevzvočna kopelzvočna meditacijazvočna terapija

Izgorelost in kako si lahko pomagamo?

Izgorelost in kako si lahko pomagamo?

Kako se lahko izgorelost kaže?Anksioznost, prevelika pozornost – ves čas “na preži”, izolacija, razdražljivost, nemir, bolečine v telesu, krči, težave ...

Nasvet(i) za sproščene družinske počitnice

Nasvet(i) za sproščene družinske počitnice

Kako imeti sproščene družinske počitnice

Kaj (sploh) je stres?

Kaj (sploh) je stres?

Kaj je stres? Kaj se dogaja v našem telesu, ko so pod stresom? Dobri in slabi učinki stresa ter posledice

Vsi smo odvisniki

Vsi smo odvisniki

(Skoraj) vsi smo odvisniki. Odvisniki od rezultatov plodov svojega dela.

Kako obvladati stres in lajšati njegove posledice s hipnoterapijo?

Kako obvladati stres in lajšati njegove posledice s hipnoterapijo?

Verjetno ni potrebno posebno podrobno opisovati, da je stres v zahodni družbi postal zares velik problem. Ne samo problem. Stres, ...

Partner ni vaš sovražnik, stres je!

Partner ni vaš sovražnik, stres je!

Včasih imamo občutek, da je vsega preveč, in posebej nas iritira dejstvo, da se počutimo, kot da nas doma čaka ...

20 modrosti velikega samuraja

20 modrosti velikega samuraja

20 modrosti, ki jih je zapisal Miyamoto Musashi, japonski budist in samuraj, rojen leta 1584.Napisal je naslednje napotke, ki bi ...

Z novim stolom nad bolečine v križu?

Z novim stolom nad bolečine v križu?

Ali bo nakup novega ergonomskega stola res rešil vaše težave s križem? Lahko, da bo začasno izboljšal stanje, a vzrokov ...

Kakšne vloge igramo v odnosih? Zakaj nas ovirajo in kako nazaj v notranjo moč?

Kakšne vloge igramo v odnosih? Zakaj nas ovirajo in kako nazaj v notranjo moč?

Človek je kompleksno bitje. Ustvarjajo nas različne ravni obstoja – prav vsak izmed nas, brez izjeme, v sebi nosi tudi ...

3 Jin joga položaji, ki sproščajo napetosti

3 Jin joga položaji, ki sproščajo napetosti

Zavestno opazovanje in umiritev telesa nam pokaže pot do sprostitve napetosti. Koristi zavestnega sproščanja na fizični ravni, vplivajo tudi na ...

5 zlatih pravil za soočanje s stresom

5 zlatih pravil za soočanje s stresom

Ali ste vedeli, da se kar 72 odstotkov ljudi vsakodnevno sooča s simptomi stresa? To pomeni, da je vsak četrti ...

Kako vpliva hrup na naše telo?

Kako vpliva hrup na naše telo?

Raziskave kažejo, da se nikoli ne moremo v celoti navaditi na hrup, saj so naše celice kot zvočni resonatorji, ki ...

Kako telovaditi pametneje in ne močneje?

Kako telovaditi pametneje in ne močneje?

Tudi vi radi telovadite izven meja udobja? Ste vedeli, da to lahko naredi več škode kot koristi, če vaša telesna ...

Je strah vaš cimer ali občasni obiskovalec?

Je strah vaš cimer ali občasni obiskovalec?

Dr. Albrecht vse strahove razvrsti v pet skupin. Pravi, da ga, če prepoznamo, od kod strah prihaja, lažje premagujemo. Preberite ...

BREZPLAČNA MEDITACIJA: premagovanje stresa, strahu in skrbi

BREZPLAČNA MEDITACIJA: premagovanje stresa, strahu in skrbi

Trenutno stanje sproža STRAH, STRES in SKRBI. Brezplačna meditacija ZELO pomaga lajšati vse to. Delite dalje.

Ne izbiraj sam ljudi, ki jim boš 'pomagal'

Ne izbiraj sam ljudi, ki jim boš 'pomagal'

Nisem te prišel učit. Prišel sem te imet rad. Ljubezen te bo učila. Ko razumeš, kako malo nadzora imaš nad ...

Zakaj sem se odločila voditi tudi delavnice Access bars?

Zakaj sem se odločila voditi tudi delavnice Access bars?

Zakaj sem se odločila voditi tudi delavnice Access bars? Med poletjem sem postala facilitatorica Access bars, kar pomeni, da lahko ...

Kako si ustvarimo življenje brez stresa? (2)

Kako si ustvarimo življenje brez stresa? (2)

Zadnji članek v sklopu štirih opiše zaključni del vaje, ki nam pomaga hitro in enostavno iz krempljev stresnega odziva telesa. ...

Stres – nam gre vsak dan za preživetje? (1)

Stres – nam gre vsak dan za preživetje? (1)

Si lahko predstavljaš, kakšno bi bilo tvoje življenje brez stresa? Meniš, da je to sploh mogoče? Kaj vse v dnevu ...

Nasilje ni le fizično, besede lahko bolijo še bolj

Nasilje ni le fizično, besede lahko bolijo še bolj

Če ob psihičnem nasilju, posebej nad otroki, zamižimo, ga podpiramo. Jemati ga moramo skrajno resno in pomagati ukrepati s konkretnim ...

Tesnoba – tečnoba ali moja prijateljica?

Tesnoba – tečnoba ali moja prijateljica?

Zelo malo ljudi v mojem življenju ve, da se že od malega spopadam s tesnobo. Morda tudi zato, ker sama ...

Čudežna moč poslušanja za mirno reševanje sporov

Čudežna moč poslušanja za mirno reševanje sporov

Kako se s pomočjo empatičnega poslušanja izogniti praktično vsem konfliktom?

Povej mi, kaj je tvoja velika potreba, in povem ti, kateri strah ti vlada

Povej mi, kaj je tvoja velika potreba, in povem ti, kateri strah ti vlada

Strah nas vkleni in potem nam vlada. Ima več verig, na katere so pogosto privezane naše 'globoke potrebe'. Veš, katera ...

Ljudje največje neumnosti počnemo zaradi navezanosti!

Ljudje največje neumnosti počnemo zaradi navezanosti!

Tudi vi spadate med zelo čustvene ljudi? To ni nujno slabo, saj so čustva barve življenja. Manj dobro pa je, ...

Če se povežemo - nihče ne pade, intervju o sodelovanju, Andrej Pešec

Če se povežemo - nihče ne pade, intervju o sodelovanju, Andrej Pešec

Treba se je skušati zadovoljiti druge a hkrati vedeti, da vseh ni mogoče osrečiti.

BIOKROG – vir vitalne življenjske energije

BIOKROG – vir vitalne življenjske energije

Ali se počutiš utrujeno? Si pod stresom? Želiš sprostiti napetosti v telesu, sprostiti pretok življenjske energije in odpraviti energijske blokade? ...

Nenavezanost – skrivnost svobode, miru in sreče

Nenavezanost – skrivnost svobode, miru in sreče

Nenavezanost je čudežna kvaliteta, ki pa je pogosto narobe razumljena. Biti nenavezan nikakor ne pomeni biti neodgovoren ali imeti nič.

Vpliv zvoka, vibracij in tibetanskih posod na telo

Vpliv zvoka, vibracij in tibetanskih posod na telo

Harmonični zvoki zvočnih posod vzbudijo v nas prazaupanje ter na najprijetnejši način umirijo dušo in celoten živčni sistem. Ob tem ...

Poslovite se od stresa s pomočjo Access bars tehnike

Poslovite se od stresa s pomočjo Access bars tehnike

Vse tehnike so posebne in vsak najde tisto, ki mu najbolj ustreza, in prav je tako. Po lastnih izkušnjah in ...

Kako zbrati notranjo moč – za boj proti raku?

Kako zbrati notranjo moč – za boj proti raku?

Ne morem si predstavljati, kako mučno je zavedati se, da tvoje življenje visi na nitki, četudi samoumevno pogosto pozabimo, da ...

Pozitivni učinki skupinskega petja

Pozitivni učinki skupinskega petja

Skupinskemu petju lahko pripišemo veliko pozitivnih učinkov. Taka oblika petja ustvari močno energijsko polje, ki nas duhovno hrani in vzbudi ...

Depresija – »bolezen« sodobnega časa

Depresija – »bolezen« sodobnega časa

Depresiven je že skoraj vsak drugi Zemljan - kje pa smo tako nerodno zašli?

Kako do vitalnega starševstva?

Kako do vitalnega starševstva?

Starševstvo je posebno poslanstvo, ki je zelo zahtevno. Bodimo avtentični, priznajmo napake, jih ozavestimo in skušajmo popraviti, ob tem pa ...

Meditacija kot blažitev stresa in potencialno varčevanje življenjske energije

Meditacija kot blažitev stresa in potencialno varčevanje življenjske energije

Julija 2018 je bila v jami več dni ujeta tajska deška nogometna ekipa. Vsi skupaj so bili izpostavljeni hudim stresnim ...

Stres in izgorelost – kako najti optimalno ravnovesje v življenju

Stres in izgorelost – kako najti optimalno ravnovesje v življenju

Nekaj najtežjega, a nujnega, je najti in redno vzdrževati pravo ravnovesje med delom, počitkom, odnosi in zabavo. Za to je ...

Občutiti Negativna Čustva: Da ali Ne?

Občutiti Negativna Čustva: Da ali Ne?

Nekateri mislijo, da ker so duhovni, je kakršnokoli čustvo razen sreče, veselja in ljubezni, nesprejemljivo. A spomnimo se. Na tem ...

Zamere – lahko zaradi njih tudi zbolimo?

Zamere – lahko zaradi njih tudi zbolimo?

Nelson Mandela je po prihodu iz ječe izjavil: »Ko sem (po 27 letih) skozi vrata (zapora) stopil proti svobodi, sem ...

 Vaš otrok je genij- ne zatrite tega v njem!

Vaš otrok je genij- ne zatrite tega v njem!

"Vsak je Genij. Ampak če sodimo ribo po tem, kako dobro pleza na drevo, bo živela celo življenje v prepričanju, ...

Kako reagirati, ko nekdo s teboj deli nekaj bolečega?

Kako reagirati, ko nekdo s teboj deli nekaj bolečega?

Ko nekdo z nami deli nekaj bolečega, velikokrat skušamo situacijo izboljšati – bodisi podati pozitivnejši pogled na stvar bodisi ponuditi ...

Mrzel tuš ti lahko spremeni življenje!

Mrzel tuš ti lahko spremeni življenje!

Ledeno mrzel tuš ti ponudi možnost, da v nov dan vstopiš zunaj svoje cone udobja in razširiš svoj svet onkraj ...

Življenje mora imeti smisel

Življenje mora imeti smisel

Depresija z veliko hitrostjo postaja eden največjih aktualnih problemov ljudi po svetu, k iskanju rešitev zanjo pa je treba pristopiti ...

Pomemben odmerek zdravila – si ga vzel?

Pomemben odmerek zdravila – si ga vzel?

Izvajanje praks brez močne povezave s fizičnim telesom lahko povzroči, da travme in kronični stres (ter z njimi tudi mi) ...

Otroci in stres

Otroci in stres

V teh časih resnično ni lahko odraščati. Med delom po šolah in pri svetovanju mladim, družinam in strokovnim delavcem opažam, ...

Stres – ga res potrebujete?

Stres – ga res potrebujete?

Danes, ko je notranje vodilo ženske običajno, da mora narediti vse, in to sama, se na življenjske preizkušnje odzivamo tako ...

5 korakov do opustitve negativnih misli

5 korakov do opustitve negativnih misli

Negativne misli, tiste, ki naše dneve polnijo s skrbmi, dvomi, jezo, žalostjo in razočaranjem, so dobro znane vsem. Čeprav se ...

Klic bolezni

Klic bolezni

Kaj je pomen bolezni in zakaj se bolezenske težave stopnjujejo? Naučeni smo bili, da je za naše zdravje odgovoren imunski ...

Srce je kos tudi rji

Srce je kos tudi rji

Kaj, če iz okolice v resnici lahko potegnemo vzporednice s stanjem naših teles, našim zdravjem? Sam verjamem, da je tako, ...

Kaj je strah in zakaj nastane?

Kaj je strah in zakaj nastane?

Strahovi so produkt našega ega in nastanejo z namenom preizkušanja nas samih. Torej ali smo sposobni preseči preizkušnjo in ob ...

Resničen pomen srca v naših življenjih

Resničen pomen srca v naših življenjih

Srce je izjemno pomemben del nas, ki ne črpa zgolj krvi po naših žilah, ampak vpliva na vse vidike našega ...

Notranji preganjalec pravi: »Moraš, moraš, moraš.«

Notranji preganjalec pravi: »Moraš, moraš, moraš.«

Naš notranji preganjalec nam stalno govori kaj vse bi še morali postoriti. Včasih bolj po tiho, spet drugil precej glasno. ...

Ne nosite čevljev drugih, saj se boste spotaknili in padli

Ne nosite čevljev drugih, saj se boste spotaknili in padli

Bolje živeti svoje življenje nepopolno kot pa v popolnosti živeti življenje nekoga drugega.

Premagaj stres, strah in tesnobo

Premagaj stres, strah in tesnobo

Naučili smo se graditi nebotičnike, pozabili pa smo postaviti dobre temelje, kar se nam maščuje v vse več stresa, strahu ...

V čem je smisel postavljanja ciljev?

V čem je smisel postavljanja ciljev?

Kako preživeti januar produktivno in ne depresivno? S postavljanjem ciljev seveda ni nič narobe. Pomembno je, da to storimo temeljito, ...

Ko te strah ohromi ... Kaj narediti? 2/3

Ko te strah ohromi ... Kaj narediti? 2/3

Delil ti bom orodje, ki me znova in znova spravi ven iz moje latne tragične telenovele. ODKRIL BOŠ SVOJ NOTRANJI ...

Ko te strah ohromi, ker se bojiš, da ne bi sprejel napačne odločitve. Kaj narediti?

Ko te strah ohromi, ker se bojiš, da ne bi sprejel napačne odločitve. Kaj narediti?

Sama vem, da v tej situaciji nisem bila samo enkrat v življenju. Ker želim podeliti, kaj nama pomaga, sva z ...

Zdravljenje neplodnosti

Zdravljenje neplodnosti

Ali ste vedeli, da se z neplodnostjo sooča vsak sedmi par v Evropi? Nezmožnost zanositve je žal vse bolj naraščajoča ...

Ne trpimo zaradi realnosti, ampak …

Ne trpimo zaradi realnosti, ampak …

Ugotovila sem, da lahko katerokoli še tako strašno ali stresno misel soočimo s štirimi preprostimi vprašanji in njenim nasprotjem, kar ...

Vzroki za stres

Vzroki za stres

Stres je naš vsakdanji spremljevalec in pogosto prezremo njegove znake, kar je za naše zdravje lahko zelo nevarno. Preberite si ...

Kako si pomagati, ko nas preplavi stres?

Kako si pomagati, ko nas preplavi stres?

Stres je lahko posledica posameznikove konstitucije oziroma načina, na katerega posameznik obvladuje življenjske situacije in dražljaje, seveda pa na stres ...

Transcendentalna meditacija služi umiritvi telesa in odpravi stres

Transcendentalna meditacija služi umiritvi telesa in odpravi stres

Tehnika transcendentalne meditacije je oblika meditacije, ki je namenjena umirjanju in sprostitvi telesa in uma ter omogoča odpravljanje posledic vsakodnevnega ...

3 jogijske vaje za dan, poln energije in fokusa

3 jogijske vaje za dan, poln energije in fokusa

Če si zjutraj vzamete nekaj minutk zase in pred napornim in vihravim dnevom naredite nekaj vaj za umiritev uma in ...

Zakaj smo kronično utrujeni in pod stresom

Zakaj smo kronično utrujeni in pod stresom

Kronična utrujenost lahko nastane kot posledica dveh glavnih skupin dejavnikov. V prvo skupino lahko štejemo notranje dejavnike, od katerih v ...

S preprosto dihalno tehniko nad stres

S preprosto dihalno tehniko nad stres

Popolno jogijsko dihanje je dihalna tehnika ali pranajama, ki nam pomaga obvladovati stres in ima pozitivne učinke na naše zdravje.

Hormonsko neravnovesje, stres in spolnost

Hormonsko neravnovesje, stres in spolnost

Vsak moški ve, da ženske niso vedno zainteresirane za spolnost. Zakaj se to dogaja?

Asana proti stresu in nespečnosti

Asana proti stresu in nespečnosti

Ste pod stresom in vas muči nespečnost? Za vas smo pripravili odlično 'zdravilo' v obliki asane Adho Mukha Svanasana ali ...

S sproščanjem proti stresu

S sproščanjem proti stresu

Stres prizadene naš imunski sistem, vse energetske ravni, stanje duha in kakovost življenja. Zato bi moral biti naš prvi cilj, ...

Seznam člankov je filtriran.   ODSTRANI VSE FILTRE