Seminar "Zaživi Sebe®" je seminar iskanja in poglobitve stika s sabo ter učenja komunikacije in izražanja na pristen način.
Kaj ponuja v svoji vsebini:
- Odgovore na to, zakaj se vrtimo v začarnih krogih in kako jih preseči.
- Vodene meditacije za vzpostavljanje in pogljabljanje stika s sabo.
- Učenje prepoznavanja svojih občutkov in kako slišati sebe.
- Učenje prepoznavanja potreb (globjih hrepenenj), ki se skrivajo pod občutki in načine, kako se z njimi povezati.
- Učenje pristnega izražanja drugim in vaje za preseganje ovir na poti do tega.
- Učenje kako reči NE na povezovalen način.
- Kako poslušati in slišati druge ter vzpostaviti pristen stik.
- Kako preseči nekonstruktivne vedenjskih vzorce in strahove.
- Iskanje močnih točk in opolnomočenje.
Skozi konkretne tehnike tekom seminarja imate možnost najti odgovore na vprašanja:
- Kako se sploh počutim?
- Od kod izhaja nezadovoljstvo, če je prisotno?
- Kaj si prav zares želim?
- Gre moja pot proti mojim željam ali imam morda občutek, da na koncu vedno zmanjka časa zame?
- Kako se postaviti zase in v sebi najti moč, katero za to potrebujem.
- Kako se umiriti v vrvežu vsakdana in se spet povezati z mirom, ki je že vseskozi v nas (le izgubimo stik z njim).
- Kako naj komuniciram, da bom razumljen/a.
- Kako naj ne padam v "igre" drugih in s tem prepire.
- Kako se lahko povežem s sabo in začnem živeti iz sebe, namesto mimo sebe.
- Kaj mi drugi sporočajo s svojo komunikacijo in itd.
Seminar temelji na znanjih transpersonalne, kognitivne ter humanistične psihologije in podaja različne pristope ( model Nenasilne komunikacije Dr. Rosenberga, dialoški pristop Dr. Rowana, vodene meditacije), predvsem pa na osebnih izkušnjah (tako mene osebno, kot mojih strank).
Povratna informacija udeleženke seminarja:
Zaživi Sebe. To je seminar odkritega sporazumevanje iz srca. Ko razmišljam, kaj vse smo počeli in kaj vse bom še morala postoriti, saj si tega zelo želim, se strinjam. Resnično gre za srčno komunikacijo … Za nenasilno komunikacijo brez slabe vesti, tako do sebe kot do drugih. To je izjemno potovanje skozi preteklost v sedanjost in naprej … po poti naših želja, naših občutkov, ki jih sploh ne poznamo, in nenazadnje potreb, vrednot. Ampak … ali veste, kako je lepo … mirno … sproščeno, ko občutiš, da si močan tudi v situaciji, ki je še nedolgo nazaj bila popolnoma obremenjujoča? Vsak dan se pogovarjamo in največkrat zaradi izražanja zapletamo ter odpletamo. Kako bi bilo, če bi živeli brez mask, če bi govorili iz srca brez kančka krivde, če bi se odkrito pogovorili s strahovi in končno odkrili, da so le strahovi, ki so naši, del nas … Pa si to res upamo? Ko zaživiš sebe, iščeš le rešitve in ne izgovorov. - Tina Holešek
Termini seminarja:
Petek, 11.11. 2016 (17h-21h),
sobota, 12.11.2016 (10h-18h),
nedelja, 20.11.2016 (10h-18h).
Cena za celoten seminar je 180 eur.
Cena vključuje:
- priročnik
- zbirno mapo
- vodo, čaj in prigrizke med odmori
- pogovorno svetovalno konsultacijo (1h- po seminarju, za tiste ki naredijo dodatno domačo vajo.
Seminar bo potekal v LILA centru na Kogovškovi 12 v Ljubljani.
Prijava do 30.9 vam prinese 10% popust (torej -18 eur).
Prijava do 30.10 pa 5% popust (torej 9 eur).
(popust pripada na prijave s plačano prijavnino do navedenega datuma).
Plačilo je možno v več obrokih- povejte, kako bi vam ustrezalo in dogovorili se bomo.
Več o seminarju si lahko preberete tukaj: http://www.osebni-razvoj.si/delavnice-in-seminarji/seminar-zazivi-sebe/vsebina-seminarja
Za prijave in informacije sem dosegljiva na: anita@osebni-razvoj.si ali 031 870 474.
Seminar vodim Anita Gomezel, univ. dipl. socialna pedagoginja, terapevtka transpersonalno-kognitivne terapije (TCT®), z 10 letnimi izkušnjami vodenja tečajev in 13 letnimi izkušnjami dela na sebi preko različnih tehnik. Zadnja 4 leta vlagam tudi v sistem Nenasilne komunikacije (NVC) po sistemu Dr. Rosenberga in imam iz tega naslova opravljenih več kot 30 dni seminarjev.
Več o mojem delu najdete na:
www.osebni-razvoj.si
Dobrodošli, verjamem, da se bomo ponovno lepo imeli. :)
Anita
inspiracije