SHAKTI DANCE® - JOGA PLESA S SAT PAVAN KAUR
ob sredah 16.30 – 18.30
Prijava na info@bit-je.si
Kaj je Shakti Dance®?
Shakti Dance® je joga plesa, vadba, ki združuje jogo in ples.
Razvila jo je Sara Avtar Kaur, učiteljica kundalini joge in Shakti dancea, na osnovi jogijske
filozofije. Ponuja radostno jogijsko prakso plesa.
Kakšni so učinki Joge plesa?
Shakti Dance® kot vsaka joga deluje hkrati na fizično, energetsko & mentalno telo.
Učinki Shakti Dancea so takojšnji: po vadbi se boste počutili polni energije, hkrati pa globoko
sproščeni. Zavest duše skozi Shakti Dance® rodi izkušnjo naše resnične vibracije, naše
esence, ki je radostna in svetla. Ko je enkrat prebujena, se spontano manifestira v našem
vsakodnevnem življenju.
Za koga je Shakti Dance® primeren?
Shakti Dance® je primeren za vsakogar: moške in ženske vseh starosti. Za vadbo ne
potrebujete nobenega predznanja iz joge, niti iz plesa. Če imate radi glasbo, jogo ali ples, potem
vam bo Shakti Dance® zagotovo všeč. Če pa vam glasba ali joga ali ples ni(so) všeč, potem je
morda ravno Shakti Dance® odgovor, ki ga iščete… Pomaga vam poiskati vaš notranji ritem in
uživati v njem. Ko najdete stik s svojim resničnim jazom, postane tudi korak z bližnjimi in
celotnim univerzumom lahkotnejši in bolj radosten.
Za Shakti dance potrebujem:
– bidon z vodo
– podlogo za jogo in odejo za končno sprostitev (lahko si ju izposodiš tudi v studiu)
O meni:
Sat Pavan Kaur, moje duhovno ime, pomeni “Princesa / Levinja miline in resnice, ki je nosilka
prane, diha življenja”.
Po formalni izobrazbi sem novinarka in komparativistka. Z jogo sem se začela spoznavati v
devetdesetih letih prejšnjega stoletja, kaj kmalu pa sem začela tudi učiti. Opravila sem tečaj za
inštruktorja joge pri IYF (International Yoga Federation), tečaj za učiteljico kundalini joge v Amrit
Nam Sarovar šoli, ki deluje pod okriljem KRI (Kundalini Research Institute), tečaj za svetovalko
za naravno načrtovanje družine po simptotermalni metodi Sensiplan (Malteser, Nemčija) v letu
2011 pa sem postala tudi učiteljica Shakti Dancea ali joge plesa, kot jo je ustvarila Sara Avtar
Olivier iz Velike Britanije.
Jogo učim trideset let. V začetkih sem poučevala različne stile hatha joge in modifikacije. Ko
sem se srečala s kundalini jogo, sem se vanjo zaljubila na prvi pogled, oziroma bolje rečeno:
“na prvi gib in dih”. Ko dihu in gibu dodaš še ritem (in melodijo!), se prepustiš energijam Shakti
Dancea ali Joge plesa. V zadnjih letih sem svoje poučevanje omejila na kundalini jogo ter še v
večji meri jogo plesa. Moja strast je tudi raziskovanje vonjev in učinkov eteričnih olj, iz te
ljubezni pa so se rodile tudi edinstvene delavnice Čista Esenca Joge Plesa, t.j. Shakti Dance®
ob magični podpori eteričnih olj terapevtskega učinka najvišje kakovosti. Ker vem, kako močne
in globoke učinke imajo eterična olja ne samo na fizično telo, pač pa tudi na subtilno anatomijo,
jih vključujem tudi v redne vadbe ter delavnice kundalini joge in Shakti Dancea.
Ko ne učim joge, sem predvsem mama: je kar umetnost pluti kot mati jadrnica in paziti na svojo
posadko treh otrok, ki so vsak v svojem edinstvenem starostnem obdobju, ter si hkrati vzeti čas
za naju z možem in predvsem ne pozabiti nase… V moj vsakdan je tako vtkano prakticiranje
kundalini joge, ki mi pomaga eliminirati stres ob spretnem vijuganju med različnimi opravili
“navadnega smrtnika” (kar je mimogrede moj dekliški priimek) z družino, poklicem ter
gospodinjstvom v času, ki za usklajevanje vseh teh komponent življenja ni najbolj prijazen.
Kundalini joga ponuja tehnike, ki krepijo telo, um in duha, da zmoremo pluti skozi življenje
zdravo, mirno, zadovoljno in graciozno. Shakti Dance (ki tudi izvira iz kundalini joge) pa je kot
češnjica na torti: toplo poboža, ko to najbolj potrebuješ, tesno objame, ko misliš, da se že
izgubljaš, te spomni na tvojo bit, ko tavaš na obrobjih smisla, ter te vrne v stik z mirom in tišino
tvojega centra.
Srčno dobrodošel, dobrodošla!
Petra – Sat Pavan Kaur
Prijava na: info@bit-je.si
Info: 031 377 232
inspiracije