Vabljeni v NOV center joge AJURJOGA v TPC Koseze, Ljubljana. Vpis v joga tečaj v sezoni 2016/17 že poteka, z vadbo pričnemo 5. septembra 2016. Prijavite se že danes in si tako rezervirajte vaše mesto na vadbi joge.
Vadite lahko različne zvrsti joge prilagojene vašim potrebam:
- Tradicionalna joga - Sivananda joga - za fleksibilnost, moč in vitalnost telesa ter umirjen um. Je ena izmed najstarejših in najbolj razširjenih zvrsti joge na svetu. Vadba je razdeljena na tri težavnostne stopnje.
- Ajurvedska vata, pitta, kapha joga - tri različne vadbe joge, ki učinkujejo na našo edinstveno umsko telesno konstitucijo ali neravnovesje vata, pitta ali kapha doše. Vadba joge je osnovana na ajurvedskih principih in ima tako terapevtske učinke. To je prva tovrstna vadba joge v Sloveniji.
- Joga jutro - jutranja vadba, namenjena vsem, ki si želijo pred pričetkom delovnika fizično in mentalno pripraviti na vsakodnevne izzive in stres.
- Joga za starejše - vadba je prilagojena potrebam starejših, je bolj počasna, uporabljajo se pripomočki za lažje izvajanje jogijskih položajev.
Vabljeni, da sami začutite učinke vadbe in se tako prepričate, da je joga tudi za vas. Na vadbi joge se poudarja pravilna in natančna izvedba, zadrževanje in zavedanje jogijskih položajev, zavedanje diha in stanja uma. Pri vadbi se uporabljajo pripomočki kot so trakovi, kocke, blazine in stoli, kateri pripomorejo k pravilni, globlji in varni vadbi tradicionalne joge. Skupine so majhne, kar omogoča individualne korekcije in stalno pozornost učiteljice. Vadba joge je primerna tudi za začetnike.
Urnik, opise vadb in cenik dobite na spletni strani.
Za informacije in prijave pišite preko spletnega obrazca, e-pošte info@ajurjoga.si ali pokličite na + 386 (0)40 613 963.
www.ajurjoga.si
inspiracije