Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vdihni dobro in izdihni slabo.
Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vdihni svežo energijo in izdihni vse, kar ne potrebuješ.
Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vdihni ljubezen in izdihni žalost.
Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vdihni zdravje in izdihni jezo.
Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vdihni zlato barvo in izdihni.
Vdih in izdih. Vdih in izdih. Vodimo te do zdravja. Vodimo te in podpiramo. Skozi jok se sprošča tesnoba. Skozi tesnobo se osvobajaš bremen. Bremen, ki jih ne potrebuješ. Bremen, ki jih ne potrebuješ. Vdih in izdih. Danes se posveti dihanju v svojem ritmu. Očisti navlako in dovoli si svobodno dihanje - pripada ti. Dovoli si živeti.
Molitev: Svobodno diham.