Joga je ena redkih vadb, ki obravnavajo celega človeka: telo, um in duha. Vadba povečuje vzdržljivost, moč, prožnost, vitalnost in energijo. Z jogijskimi vajami se zmanjšujejo napetosti v telesu kar vodi v notranji mir in ravnovesje. Z različnimi dihalnimi in drugimi jogijskimi tehnikami vadimo osredotočanje in miselno pozornost kar nam pomaga pri obvladovanju vsakodnevnih stresov.
Smo mednarodna šola in organiziramo strokovne tečaje za naziv učitelj hatha in yin joge.
Naši programi so edinstveni, plod izobraževanj pri različnih virih znanja in izpopolnjevanj pri nas in v tujini. Majhne skupine, osebni pristop, individualna obravnava ter prijetno vzdušje vas vabijo na sproščanje v vsakem trenutku dneva. Poleg vadbe tradiconalne hatha joge za odrasle ponujamo jogo za otroke.
Prirejanje delavnic in drugih dogodkov z gosti iz Slovenije in tujine.
Jogijski oddihi, reiki tečaji, online tečaji.
inspiracije