Ljudje, ki so se odločili za ločitev od sladkorja, poročajo, da je to ena izmed najboljših odločitev, kar so jih naredili. Pa sploh ne zaradi zunanjega efekta (manj kilogramov, lepša polt, zdravi zobje ipd.), temveč zaradi dejstva, da so postali drugačni tudi v vsakdanjem življenju.
Bolj umirjeni, bolj potrpežljivi, bolj prisotni, bolj zadovoljni.
Mnogo ljudi dirka skozi življenje in ima občutek, da so ves čas v pogonu. Ali se boste izziva lotili ali ne, je odvisno od vas. Ko boste brali, kaj vse s tem pridobite, vas bo to zagotovo motiviralo, sploh če imate katere od spodaj naštetih težav ... A dajmo roko na srce ...
Resnični namen teh #30dnibrezcukra ni le 30 dni, temveč vsaj manjša sprememba življenjskega sloga za vse življenje in to brez trpljenja, ko vidiš piškot, sladoled, tortico.
A vsaka sprememba se začne z odločitvijo, ki je ločitev. Ločitev od sladkorja. Ne bo lahko, predvsem prvih 10 dni ne. Gre za odvajanje, ki se lahko primerja z odvajanjem od droge ali alkohola. Kriza bo in če je človek to pripravljen sprejeti in iti čez, potem mu bo uspelo!
V tej knjižici smo zbrali dejstva, ki vas bodo motivirala pri izzivu, pa tudi nekaj vaj, ki bodo pomagale do cilja. Zbrali smo tudi priporočila, kaj v tem času jesti, kakšne recepte si pripravljati in katera dopolnila uživati, seveda glede na različne finančne zmožnosti, saj je izziv povsem dostopen vsem.
Vsekakor te spodbujamo, da koristne informacije deliš še s kom, saj tako ustvarjamo bolj zdravo družbo, bolj prijazen svet.
inspiracije