0 komentar     3470 ogledov

Žal joga v zahodnem svetu ni poznana kot to kar je, celosten sistem, način življenja, oskubili smo jo namreč na to kar nam v našem instantnem svetu koristi; na telesno vadbo, ki ima neverjetne razgibalne in zdravilne učinke na telo.

Zato se le redki v zahodnem svetu zavedajo resničnega potenciala joge, saj poznamo le en njen aspekt, tj. fizično vadbo, mogoče se zavedamo še pomembnosti dihanja, pranajame, a to je to …

Joga je močno populizirana, uči se jo v sodobnih fitnes centrih, katerih namen je le fizična pripravljenost in razgibanost, izpustijo pa se duhovni nauki in dolgoletne modrosti ter možnost opazovanja, nadzorovanja svojega telesa, zdravja, uma ... Tako joga izgublja svojo resnično sporočilo, katere namen je preseči um, telo in čustva ter spoznati, kdo v resnici smo, odgovoriti na vprašanje KDO SEM JAZ in se spoznati.

Kaj je joga?

Na pot joge lahko vstopiš šele ko si popolnoma frustriran glede svojega uma. Če misliš, da boš z umom dosegel karkoli, pot joge ni zate. – Osho

Joga pomeni unijo, združitev. Je holistična filozofija, način življenja, katere namen je razsvetljenje, samadhi ( stanje biti in združitve z enostjo, spoznanje in stalno zavedanje, da je vse eno, med seboj povezano in interaktivno).

Joga je veliko več kakor set vaj, asan. Sadhguru, svetovno znan jogi in mistik, definira jogo kot znanost o tem kdo si in kdo želiš biti. Več v videu (angleški jezik) Joga kot znanost. »

Še enkrat poudarjamo, da je joga način življenja. Joga ni le tehnika, ampak pot kako se odvezati vseh navezav. To niso le asane in pranajama, ki jih izvajamo vsakodnevno temveč veliko več. To sta le dve stopnici na osemstopenjski lestvici po Patanjalijevih Joga suter (eden izved glavnih jogijskih tekstov) in še ti dve nista na prvem mestu.

Joga sutre nas učijo o pomenu tako razvoja moralnih in etičnih vrednot, fizičnega telesa in obvladovanja lastne energije kot odmika čutil v notranjost, koncentracije in meditacije. Vse to je predpogoj za razsvetljenje.

Več preberi v članku 8 Patanjalijevih korakov do razsvetljenja. »

Joga je metoda, ki človeku omogoči popolno obvladovanje telesa in duha , v prepričanju, da se bo lahko na koncu združil z Neskončnim. Joga je pot za dosego popolne odrešitve. Za uresničitev tega cilja more človek popolnoma razviti sposobnost koncentracije, da pa to lahko naredi mora obvladati svoje misli. V tem pa se lahko izmojstri samo nekdo, ki popolnoma obvlada svoje telo.  - Dr.D.B. Desai

Pogosta vprašanja o jogi in odgovore najdete tukaj. »

Učinki joge

  •  Joga kot fizična vadba pripomore k zdravemu telesu, ta pa k zdravi dušo
  • Obvladovanje misli
  • Razvoj moralnih in etičnih vrednot
  • Poglobljena možnost meditacije
  • Zavedanje in obvladovanje telesa
  • Obvladovanje lastne energije ( zaradi tega resnični jogiji izgledajo stari 30 let, ko pa v resnici štejejo tudi 70,80 let)
  • ….

Telesni učinki joge kot le fizične vadbe:

  • Uravnava živčni sistem
  • Umirja srčni utrip
  • Uravnava prebavo
  • Uravnava hormonski sistem
  • Izboljšuje imunost
  • Izboljšuje koncentracijo in koordinacijo
  • Izboljša spomin
  • ....

Več o učinkih joge si preberite v članku Zakaj bi vadili jogo. »

Udeleži se kakšnega tečaja ali posameznega dogodka s področja joge! Preveri aktualne dogodke, tečaje in seminarje tukaj. » 

Preberite še več o jogi tukaj. » 

PRIJAVI SE  

Komentarji (0)

  Bodi prvi in podaj svoj komentar! S svojim komentarjem dobiš tudi 3 žarke!

Facebook komentarji

Nalagam...
Poklonimo se mednarodnemu dnevu JOGE in poletnemu solsticiju

Poklonimo se mednarodnemu dnevu JOGE in poletnemu solsticiju

Mednarodni dan joge letos sovpada s poletnim solsticijem. Moč sonca bo v teh dneh na vrhuncu, zato je idealno, da ...

Vegani, vegetarijanci, LCHF pa še kaj...

Vegani, vegetarijanci, LCHF pa še kaj...

Kako se prehranjevati? Živite svojo resnico, poslušajte svoje telo, bodite prijazni (najprej do sebe, potem do drugih) in brez sodb... ...

Čez Kenijo k jogi: kako biti v korist svoji duši in človeštvu?

Čez Kenijo k jogi: kako biti v korist svoji duši in človeštvu?

Srce oziroma cilj njegove joge je, da posameznik osebnostno zraste do te mere, da zaživi ne samo lastno dharmo, ampak ...

Ko se skala s prsi odvali ...

Ko se skala s prsi odvali ...

Ko se človek počuti ujetega in neizpolnjenega, a se obenem zaveda, da korak k spremembam pomeni, da bo iz cone ...

Ajurveda – znanost o življenju in zdravju

Ajurveda – znanost o življenju in zdravju

Prvi cilj ajurvede je ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Oboje lahko zelo preprosto dosežemo s pravilno prehrano in primernim načinom ...

Demon na vratih

Demon na vratih

Prva in najpomembnejša odgovornost kateregakoli človeka bi morala biti skrb in prevzem nadzora nad svojo notranjostjo, lastnim mirom in srečo ...

Pogled jogija na jogo

Pogled jogija na jogo

Joga je danes priljubljena po vsem svetu, vendar se njena celotna ideologija izgublja. O tem, kaj je joga, smo vprašali ...

Kako prepoznati šepet duše?

Kako prepoznati šepet duše?

Se vam kdaj zazdi, da vam nekaj manjka, da bi si želeli nekaj več v življenju, pa ne veste točno, ...

Šola naravnega zdravljenja v Ljubljani!

Šola naravnega zdravljenja v Ljubljani!

Bi želeli sami zavestno odločati o svojem osebnem napredku? Narediti spremembe, ki si jih tako želite v svojem življenju – ...

Lahko duhovni oddih spremeni kemijsko sestavo možganov?

Lahko duhovni oddih spremeni kemijsko sestavo možganov?

Newberg, vodja raziskav na Inštitutu integrativnega zdravja Marcus na univerzi Thomasa Jeffersona (njegove preiskave vključujejo preiskovanje in delovanje možganov brazilskih ...

 Ledvice –  izvir zdravja in glavni pomlajevalni organ

Ledvice – izvir zdravja in glavni pomlajevalni organ

Vemo, ko se drevesa začno sušiti zaradi pomanjkanja vode, se prične odmiranje. Isti proces se pojavi v naših ledvicah. Človek ...

Odpri(ta) se ljubezni!

Odpri(ta) se ljubezni!

Se želiš odpreti energiji ljubezni in jo privabiti v svoje življenje, najti ljubezen v sebi, se povezati s svojo družino, ...

Kaj je joga nidra?

Kaj je joga nidra?

Joga nidra je tehnika, kjer v sproščenem in budnem stanju opazujemo podzavest ter tako razrešimo vpliv vtisov – samskar. Negativne ...

Transformacija in spremembe

Transformacija in spremembe

Če želimo naredi spremembo, ki se bo odražala na zunaj, se je treba spremeniti znotraj. In dobro je vedeti, da ...

Kaj potrebuje doša vata?

Kaj potrebuje doša vata?

Došpa vata predstavlja mobilnost, tako v umu kot v telesu. Osebe vata osebe so kreativne, polne idej in hitre, nežne ...

Kaj pa takrat, ko ne gre vse po načrtu?

Kaj pa takrat, ko ne gre vse po načrtu?

Kaj narediš takrat? Se zviješ v klobčič in se smiliš samemu sebi ali sprejmeš to kot dejstvo, da je vsaka ...

Samozavest ni cilj, temveč ovira?

Samozavest ni cilj, temveč ovira?

Sadhguru pojasnjuje, da iskalec na duhovni poti stremi k temu, da postane popolnoma običajen, in ne poseben, kot je prepričanje ...

Pogosta vprašanja o jogi

Pogosta vprašanja o jogi

Ali moram znati meditirati še preden se odločim za vadbo joge? V čem se joga razlikuje od drugih vadb? Zakaj ...

Kako začeti izvajati jogo?

Kako začeti izvajati jogo?

Za jogo nismo nikoli premladi in nikoli prestari. Jogo lahko pričnemo izvajati v katerem koli življenjskem obdobju in jo nadgrajujemo ...

Kdaj in kje izvajati jogo?

Kdaj in kje izvajati jogo?

Jogo lahko vadimo zjutraj, zvečer, čez dan, pravzaprav kadarkoli si zaželimo. Vedno več je takšnih, ki jogo vadijo tudi med ...

Meditativni oddih z delavnico Dobrodošla jesen – Umag

Meditativni oddih z delavnico Dobrodošla jesen – Umag

21. septembra 2018, Hrvaška
Terapevtska Joga je celovit sistem obnovitvene, nežne joge, dihalne tehnike, zavedanje izdihanega zraka, samomasaže, “hands-on healinga” in vodene meditacije, ki ...
Jesenska Qigong delavnica v Strunjanu

Jesenska Qigong delavnica v Strunjanu

21. septembra 2018, Portorož
Vabljen/-a na 3-dnevno jesensko qigong delavnico, ki se bo odvijala v prijetni naravi v Strunjanu. V ugodju narave in razvajanju ...
Joga oddih v tišini

Joga oddih v tišini

20. septembra 2018, Bohinjsko jezero
Kdaj ste bili nazadnje tiho minuto, uro, dan – ali ves vikend?
Poletna šola meditacije,prebujanja intuicije IN terapevtska joga

Poletna šola meditacije,prebujanja intuicije IN terapevtska joga

29. avgusta 2018, Maribor
Terapevtska Joga je celovit sistem obnovitvene joge, nežne joge, dihalne tehnike, zavedanje izdihanega zraka in vodene meditacije, ki ustvarja izkušnjo ...
Qigong - umirjena vadba za vsakogar

Qigong - umirjena vadba za vsakogar

26. avgusta 2018, Ljubljana
Eno-dnevna Qigong delavnica v Ljubljani: 8.4. HUI CHUN GONG I– qigong kitajskega cesarja Program in info: http://taichi-sola.si/ hui-chun-gong/ Prijave: solanotranjemoci@gmail.comtel. ...
Terapevtsko jogijski vikend oddih z delavnico Dobrodošla jesen

Terapevtsko jogijski vikend oddih z delavnico Dobrodošla jesen

24. avgusta 2018, Hrvaška
Terapevtska Joga je celovit sistem obnovitvene, nežne joge, dihalne tehnike, zavedanje izdihanega zraka, samomasaže, “hands-on healinga” in vodene meditacije, ki ...
Qigong - umirjena vadba za vsakogar

Qigong - umirjena vadba za vsakogar

19. avgusta 2018, Ljubljana
Eno-dnevna Qigong delavnica v Ljubljani: 8.4. HUI CHUN GONG I– qigong kitajskega cesarja Program in info: http://taichi-sola.si/ hui-chun-gong/ Prijave: solanotranjemoci@gmail.comtel. ...
Joga za otroke in terapevtska joga v Kočevju

Joga za otroke in terapevtska joga v Kočevju

18. avgusta 2018, Kočevje
Dobrodošli v objemu neokrnjene narave Kočevja po napornem delovnem tednu tako starši, otroci ali kar vsa družina <3 Ob Jogi ...
Svetovanja Spreminjanje

Svetovanja Spreminjanje

Alika

Svetovanja SPREMINJANJE in oddihi SPREMINJANJE so lahko velikodušno darilo sebi, in vsem tistim, ki jim s sončnim žarkom želite ogreti...

Terapevtska joga

Terapevtska joga

Ajurjoga

Joga je fizična, mentalna in duhovna disciplina, s katero želimo doseči stanje umirjenosti uma z namenom izkusiti svoje bistvo. Učinkuje...

Celostni terapevtski pristop

Celostni terapevtski pristop

Nova Alkimija

Metode in različne tehnike, ki jih uporabljam v celostnem terapevtskem pristopu: energijska psihologija hipnoza in hipnoterapija alternativna psihoenergoterapija in spiritualna...

Harmony program na Pašmanu

Harmony program na Pašmanu

Harmony program je celovit pristop k delu na sebi ob podpori vegetarijanske prehrane, čajev iz zelišč, seminarjev samorazvoja, jutranjih vaj, ...
KD Astra, vadba in tečaj po sistemu Savinine joge obraza

KD Astra

vadba in tečaj po sistemu Savinine joge obraza
Sem Brigita Lorenčič (1963), mojstrica JOGE OBRAZA. KORISTI: hormonsko ravnovesje, pomladitev organov, stimulacija možganov in mlajši videz obraza. LOKACIJE: MB, ...
Krija tantra joga, tantra, krija joga, Nada joga, Kundalini joga

Krija tantra joga

tantra, krija joga, Nada joga, Kundalini joga
Že petindvajset let vodim šolo KRIJA TANTRA JOGE, ki je ena najstarejših šol tantra joge pri nas. V naši šoli ...
Zavod Gnozen, center za povezovanje zahodne in vzhodne filozofije, kulture, umetnosti ter religije

Zavod Gnozen

center za povezovanje zahodne in vzhodne filozofije, kulture, umetnosti ter religije
Zavod GNOZEN preučuje sisteme zahodne in vzhodne filozofije, kulture, umetnosti ter religije na takšen način, da lahko posameznik preko različnih ...
Ajurjoga, svetovanje iz ajurvedske medicine, ajurvedski tretmaji, tečaji joge, šola ajurvede in joge

Ajurjoga

svetovanje iz ajurvedske medicine, ajurvedski tretmaji, tečaji joge, šola ajurvede in joge
V centru ajurvede in joge, mednarodno certificirano osebje izvaja svetovanja iz ajurvedske medicine, ajurvedske terapije, tečaje joge, enoletno šolo ajurvede ...
Akademija za harmonijo življenja, vrni se nazaj v svoje izvorno stanje

Akademija za harmonijo življenja

vrni se nazaj v svoje izvorno stanje
Akademija za harmonijo življenja je bila ustanovljena zato, da nam pomaga vrniti se nazaj v svoje izvorno stanje, nazaj k ...
Ana Rozman, novinarka, učiteljica Joge plesa (Shakti dance), pisateljica

Ana Rozman

novinarka, učiteljica Joge plesa (Shakti dance), pisateljica
Ananadajoga center, joga, meditacije, zdravljenje...

Ananadajoga center

joga, meditacije, zdravljenje...
Anandajoga center je namenjen širjenju joge, spodbujanju zdravega načina življenja in harmonije v medosebnih odnosih.
Cangura, založba in spletna knjigarna

Cangura

založba in spletna knjigarna
Selektivno izbiramo in izdajamo knjige in karte s svetovnega knjižnega trga, ki v življenja naših bralcev prinašajo navdih, vzpodbudo in ...
Care nature, obrazna joga, nega obraza, japonski cosmo lifting

Care nature

obrazna joga, nega obraza, japonski cosmo lifting
Podjetje Care svetovanje s.p. - CARE NATURE izvaja: tečaj obrazne joge, delavnica obrazne joge, tedenska vadba obrazne joge, individualni tečaj ...
Center Manas, društvo za spodbujanje celovitega življenja

Center Manas

društvo za spodbujanje celovitega življenja
Živimo v skupnosti (mentorica Siona Levstik), ki je namenjana spodbujanju celovitega življenja - Saanyo metoda (celovito zdravljenje), unikatni orgonski generatorji ...
DIH center prisotnosti, antistresni programi, celostna vadba, vadba prisotnosti, masaže

DIH center prisotnosti

antistresni programi, celostna vadba, vadba prisotnosti, masaže
Prvi ANTISTRESNI CENTER na obali, kjer vas preko različnih tehnik spodbujamo k samoraziskovanju. Raziskujete lahko preko: Celostne vadbe, vadbe Prisotnosti, ...
Društvo Pot srca - joga, aroma joga, regenerativna joga, meditacija, biodanza in trebušni ples

Društvo Pot srca - joga

aroma joga, regenerativna joga, meditacija, biodanza in trebušni ples
Društvo Pot srca ima poslanstvo, da vsak izmed nas najde svojo pot do srečnega in ubranega življenja. Nudimo vam vadbe ...
Društvo za dušo, izobraževanja in turizem

Društvo za dušo

izobraževanja in turizem
Društvo za Dušo je skupina ustvarjalnih in srčnih prostovoljcev s strokovnimi znanji iz izobraževanja ter turizma, ki želimo krepiti ter ...
HIŠA RADOSTI, delavnice osebne rasti

HIŠA RADOSTI

delavnice osebne rasti
Hiša Radosti je kraj, kjer se radostimo in počnemo vse, kar nas osrečuje, oživlja in povezuje s seboj. Organiziramo različne ...
Holistični Inštitut Harmonija, Zavod za izobraževanje in spodbujanje višje kvalitete življenja

Holistični Inštitut Harmonija

Zavod za izobraževanje in spodbujanje višje kvalitete življenja
Naša misija je obujanje naše prave narave, dvig zavesti in prizadevanje za dosego harmonije na telesnem, umskem in spiritualnem nivoju. ...
Inner Sanctuary, Reawaken in Balance

Inner Sanctuary

Reawaken in Balance
Inner Sanctuary predstavlja mojo osebno pobudo: želim vas navdihniti, spodbujati, deliti svoje izkušnje in vam stati ob strani, ko boste ...
Isha Slovenija, hatha in kriya joga

Isha Slovenija

hatha in kriya joga
Gre za prostovoljno organizacijo, kjer je glavni namen udeležencem delavnic predstaviti klasično jogo in jo vključiti v vsakdanje življenje.
Joga s Tatjano, joga in meditacije za otroke in odrasle

Joga s Tatjano

joga in meditacije za otroke in odrasle
Sem učiteljica joge in meditacije. Vodim tečaje hatha joge, joge za nosečnice, mamice z dojenčki ter ure joge za otroke. ...
La vita, vadba joge

La vita

vadba joge
Kako doseči harmonijo, biti samozavestnejši, polni enrgije, lažje dosegati cilje, biti polni življenske energije tu in zdaj, ter brez težav ...
Robert

Robert Sket

let
Verjamem, da sem pozitivna in vesela oseba. Ponosen, da sem dosegel svoj notranji mir in da vem, kaj pomeni, poslušati sebe in svoje notranje občutke. Življenje je lepo! ;)
Andreja

Andreja

let
Veselim se življenja in izzivov, ki mi jih namenja. Verjamem, da smo tu zato, da osvojimo čim več "lekcij" in se naslednjič vrnemo manj obremenjeni. In se ob tem po možnosti zabavamo. :-)
Iztok

Iztok

let
Sebe je vedno najtežje opisovati še posebno če si pol presenečenj.V bistvu komunikativna oseba, vedno pripravljena prisluhniti ali pa kaj skupaj všpičiti.
Lucija

Lucija Udovč

let
Sem ponosna lastnica velike zbirke mineralov v trgovini Adamas Celje
David

David Smrekar

let
,.,ze kar nekaj let se ukvarjam z raziskovanjem različnih pogledov na življenje in zavest,.,,.prek joge, aikida, taoizma, tantre,.,.dosegam nekaj kar je precudovito,.,.sem za izmenjavo izkusenj;).,.
Maja

Maja Martinuč

let
Učiteljica Kundalini joge, energetska trenerka in terapevtka, zdravilka, prebujevalka veselja in Pasja mama - terapevtka za kužke s čustvenimi travmami
Veronika

Veronika Zajc

let
Vsak pride v življenju do trenutka,ko se mora ustaviti in pogledati vase.Mene so izkušnje kaj kmalu pripeljale do globoke poglobitve vase,za kar sem hvaležna. Veselim se novih spoznanstev in izkušenj❤
Melita

Melita Praprotnik

let
Jaz sem eno radovedno bitje,ki ga zanima vse kar je lepega, pozitivnega, dobrega veselega. Težim k lastni sreči in osrečujem druge. Življenje je igra,....In vsak zase je glavni igralec v svoji igri.
Gregor

Gregor Kocjan

let
Popotnik v duhovno od malih nog.
Učenje in modrosti Advaite Vedante

Učenje in modrosti Advaite Vedante

 18 inspiracij    10K zahval
Vse poti vodijo k izviru. Nobena pot ni boljša ali slabša od druge. Ko se zaveš, da si TI edina pot in da je edini izvir v tebi se potovanje lahko začne.
Inspiracijske misli Radhanath Svami-ja

Inspiracijske misli Radhanath Svami-ja

 8 inspiracij    18K zahval