zdrava prehrana

Za svoje dobro počutje moramo skrbeti na več nivojih. Hrana, ki jo vsakodnevno vnašamo v svoje telo, prispeva k našemu ...

V TKM imajo mlečni izdelki, sladkor, čokolada in alkohol ogromno količino energije, ki jo dobimo z njihovim uživanjem. Zato moramo ...

Pitje tople vode ima številne zdravilne učinke. Ajurveda jih pozna kar nekaj.

Ste kdaj pomislili, kakšno srečo imamo, da nam vrli državni uradniki (še) ne morejo poslati položnic za čas, ko se ...

Danes se na vsakem koraku srečujemo z različnimi nasveti o zdravi prehrani. Vendar kaj ustreza prav vam? TKM dojema posamezno ...

Skoraj vsi smo se že srečali z tarnanjem o prebavnih motnjah med ali po praznikih. Vendar se da slabost, napihnjenost, ...

V zadnjih letih so znanstveniki 'odkrili' ( v resnici le potrdili v tradicionalnih medicinah že dolgo poznano) povezavo med mikrofloro, ...

Prvi cilj ajurvede je ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Oboje lahko zelo preprosto dosežemo s pravilno prehrano in primernim načinom ...

Izboljšamo si življenje z pravimi informacijami, ki jih ponotranjimo in uvedemo v našo prehrano.

Ali je rdeča lučka, ki se prižge, ko nam zmanjkuje goriva, dobra ali slaba? Dobra, seveda, saj nam sporoča, da ...

Prišel je čas jeseni,čas da se posvetimo našemu debelemu črevesju. In sok pirine trave je prava odločitev,da prečistimo naše telo!

Ali ste vedeli, da se z neplodnostjo sooča vsak sedmi par v Evropi? Nezmožnost zanositve je žal vse bolj naraščajoča ...

Zelenjava, ki jo gojimo na vrtu je prav tako zdravilna, kot številne druge rastline. Pripravimo si jo kot začimbne mešanice ...

Intoleranca na gluten je stanje, ki ga opazimo pri 6-7 odstotkih vse populacije. V hujši obliki se intoleranca na gluten ...

Da bi ohranili zdravo telo, si je treba vzeti le pet minut na dan in poskrbeti za tri osnovne stvari: ...

Ajurveda pozna klinčke že tisočletja, pripisuje jim zdravilne učinke v boju proti bakterijam in kandidi. Preveri, za kaj vse jih ...

Dišeč kardamom je zdravilen in se tipično uporablja pri težavah s prebavnim traktom ali dihalnimi potmi. Kot nalašč za zimske ...

Zajtrk je pomemben, vendar naj ne bo največji obrok dneva. Naj bo tak, da nas nahrani in pripomore k učinkovitemu ...

Kruh iz vzklitega fižola mungo je poln beljakovin. Živalske beljakovine so za nekatere ljudi težje prebavljive, še posebej če se ...