Čutiš napetost v medenici, kolkih ali v področju požiralnik – žličke. Posveti čas za to bolečino.
Položi roke na to mesto in usmeri misli v napetost in vprašaj: Kaj potrebuješ? Toploto, dotik, masažo ali samo pozornost.
Bodi nežen/-a do sebe – do »bolečine« kot mama do otroka, ki potrebuje čas z njo. Sledi »navodilom« telesa.
inspiracije