Spoznaj ustvarjalno moč svoje trenutne vibracije. Vse se namreč dogaja ta trenutek – SEDAJ. Ljudje pa tako radi projiciramo svoje želje in srečo na jutri ali še dalje v našo prihodnost. To kar ta trenutek misliš, govoriš in počneš in tako kot se počutš ustvarja tvoj današnji dan, jutrišnji dan, naslednje leto in tvojo prihodnost.
V našem telesu se nahaja sedem osnovnih energijskih centrov – čaker in trije izven njega. Odgovorni so za pretok energije v našem telesu, kajti vsak od njih je povezan določeno žlezo z notranjim izločanjem in telesnim organom, ti pa vplivajo na miselne in čustvene procese, ter na duhovne in socialne vidike življenja.
Pri uravnoteženju energijskega pretoka v čakrah in za splošen dvig vibracije so nam med drugim v veliko pomoč tudi mandale. Kajti vsak geometrijski vzorec in barva imata svojo frekvenco valovanja, ki posledično vplivata na našo energijo in vibracijo.
V kratke meditativne vaje z mandalami sem vključila še tapkanje in ju tako združila v prijetne in energijsko učinkovite vaje, ki s svojim vibracijskim delovanjem izboljšajo naše počutje, umirijo miselne procese in nežno sprostijo mišično napetost.
