Se tudi tebi pogosto zgodi, da se svet odvija prehitro in bi si želela zamahniti s čarobno palico, da bi vse ustavilo, tako da bi se lahko regenerirala vsaj za nekaj trenutkov? Poleg tega pa vse tehnike umirjanja in sprostitve delujejo, največkrat samo, ko je vse na svojem mestu, medtem ko v kritični situaciji tvoj živčni sistem pregori?
Povsem razumem—tudi sama sem bila tam. Na osnovi 20-letnih izkušenj in raziskovanj, pa mi je končno uspelo najti tiste »ta prave« tehnike, ki me v stresnih situacijah rešujejo, na dolgi rok pa opolnomočijo moj živčni sistem, tako da dejansko zmorem več kot kadarkoli prej!
Kar je pomagalo meni, želim deliti s teboj, zato se mi pridruži naslednjih 28 dni, kjer se bomo vsak dan srečale online v kratkem 10 minutnem srečanju in se spoznali z eno vajo, ki jo nato lahko v naslednjem dnevu integriraš v svoj vsakdan, raziskuješ kako deluje, kje je uporabna in kako jo najbolje uporabljati.
S tabo bom podellila koristne nasvete in ideje, kako te tehnike integrirati v svojo rutino, jih uporabiti med sprehodom v naravi ali na delovnem mestu, v trgovini ter celo v avtu!
Ker so tako preproste in zabavne, pa lahko nekatere od njih deliš tudi s svojimi otroci in družino!
Komaj čakam, da se mi pridružiš, da lahko skupaj opolnomočimo tudi tvoj živčni sistem in rastemo v čudoviti skupini pozitivnih, veselih in uspešnih žensk – stebra zdrave družbe!
Pridruži se mi še danes in ujami izredno ponudbo.
Piši mi na: michelle@sparkalive.org
Komaj čakam!
Se vidiva,
Michelle
inspiracije