S pomoÄjo nežnih gibov in poglobljene telesne zaznave na meseÄnih druženjih postopoma izboljÅ”ujemo gibljivost, zmanjÅ”ujemo morebitne fiziÄne boleÄine in sproÅ”Äamo življenjske napetosti ter travme.
V ozadju deluje subtilna energijska podpora EES tehnologije ā Skalarni valovi, ki ustvarjajo koherenten, moÄan in podporen energijski prostor.
Delavnico vodi Rok Hrovat, soÄuten in celostno usmerjen strokovnjak s Å”tiriletnim izobraževanjem Feldenkrais metode ter bogatimi izkuÅ”njami na podroÄju socialne oskrbe in masažne terapije.
⨠Vsako spoznanje, vsaka vaja ā se nežno sidra globlje v vaÅ”e telo in zavest.
-V tej lekciji raziskujemo, kako z lahkotnim, usklajenim gibanjem dvigniti glavo iz ležeÄega položaja, brez naprezanja vratu ali ramen.
-Namesto da bi uporabljali silo miÅ”ic, se uÄimo razporediti gibanje skozi prsnico, rebra, medenico in stopala ā kar prinaÅ”a obÄutek povezanosti.
-Z vkljuÄevanjem celotnega telesa izboljÅ”amo koordinacijo, zmanjÅ”amo napetosti v vratni hrbtenici in spodbudimo boljÅ”o telesno držo.
-Ta lekcija nas nauÄi, kako lahko z majhnimi spremembami v organizaciji gibanja dosežemo veÄjo lahkotnost in uÄinkovitost.
-Rezultat je bolj sproÅ”Äen vrat, svobodnejÅ”e gibanje glave in obÄutek veÄje notranje stabilnosti ā kar koristi pri hoji, sedenju in vsakodnevnih opravilih.
Kdaj: Torek, 19. Avgust 2025, ob 18.00
Kje: Center Harmonija telesa in srca, Å landrova ulica 8d, Ljubljana-ÄrnuÄe
Prispevek: 15 ā¬
Za prijavo: