sprostitev

Velikokrat pomišljamo, da bi v življenje uvedli meditacijo. A lahko se zalomi že na začetku - kako? V pričujočem članku ...

Redna Qigong vadba pomaga, da se spet naučimo primarne sproščenosti, ki je potrebna, da se vrnemo k homeostazi in ustreznim ...

Članek je več kot dobrodošel za vse, ki želite poglobiti ali na novo odkriti zavestni ples v paru in ga ...

Obožujem kopeli. Včasih niti slučajno nisem imela časa za 'to izgubo časa', zdaj pa vedno bolj vidim, kako lahko narediš ...

Živite svojo naravo. Živite svojo ženstvenost in jo počastite s pravilnim pristopom. Živite sebe. Takrat bodite lunarne.

Regenerativna, sprostitvena praksa joge ima izredne učinke, eden izmed zelo zaželenih je znižanje stopnje kortizola, ki se sproža kot odgovor ...

Praktično smo bile vse ženske vzgojene v moško energijo. Ni se cenila ženska intuicija, odprto srce, nežnost, počasnost, labilnost, odločanje ...

Ko nekdo z nami deli nekaj bolečega, velikokrat skušamo situacijo izboljšati – bodisi podati pozitivnejši pogled na stvar bodisi ponuditi ...

Pomislite pri sebi in opazujte, kdaj v sebi občutite stres, in zagotavljam vam, da se boste velikokrat nasmejali ob tem. ...

V teh časih resnično ni lahko odraščati. Med delom po šolah in pri svetovanju mladim, družinam in strokovnim delavcem opažam, ...

Kdor je poskusil katerokoli obliko meditacije, ve, kaj ta lahko prinese, vendar ni nujno, da je z meditiranjem želeni rezultat ...

Či gong in taj či sta vadbi, ki gojita vitalne življenjske pretoke v nas. Z vadbami tako pridelamo tisto, kar ...

Kot ženska imaš to edinstveno sposobnost, da samo SI. Povežeš se lahko s komerkoli preprosto s tem, ko samo SI. ...

Kopeli naj bodo pomemben del naše nege. Veliko dobrega nam dajo in ugodno vplivajo na naše telo. Poseben čar prinesejo ...

Joga nidra je tehnika, kjer v sproščenem in budnem stanju opazujemo podzavest ter tako razrešimo vpliv vtisov – samskar. Negativne ...