Vsako življenje se začne s prvim vdihom in konča z zadnjim izdihom.
Indijci verjamejo, da nam je dano živeti določeno število vdihov. Zatorej ni vseeno, koliko in kako hitro dihamo.
Z zavestnim, počasnim, globokim in lahkotnim dihanjem tako ne vplivamo samo na dolgost življenja, temveč tudi na njegovo kvaliteto.